Bądź świadomy siebie: twoja higiena jest pusta. Codziennie używaj nici dentystycznej i szczoteczki do zębów, używaj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, aby zapewnić odpowiednie umiejscowienie, płucz jamę ustną płynem do płukania jamy ustnej i regularnie odwiedzaj dentystę w celu kontroli. Zwykle zmieniasz szczoteczkę do zębów co trzy miesiące. Zastanawiam się, czy zawsze masz nieprzyjemny zapach z ust. Jeśli chcesz zapracować sobie na jeszcze jeden kęs w ustach, możesz szybko skorzystać ze skrobaczki do języka. Jak prawidłowo czyścić język skrobaczką?
TreśćJak czyścić język skrobaczką w domu Środki czyszczące, które są wyjątkowe w ciągu godziny skrobaczki do języka Jeśli idziesz do dentysty z nieprzyjemnym zapachem z ust
Według biologa ortopedy Franka A. Scannapieco wiele bakterii przyczepia się do powierzchni języka. Czyszczenie języka może zmienić liczbę zarazków w jamie ustnej. Dlatego WomanEL chce nauczyć Cię prawidłowej pracy.
- Uwaga: skrobaczka do języka nie zastępuje szczotkowania zębów szczoteczką i nicią dentystyczną . Skrobaczka nie zmienia ilości bakterii na języku. Oznacza to, że nadal musisz myć zęby, aby fizycznie usunąć płytkę nazębną i maź z zębów. Jeśli chcesz używać skrobaczki do języka, potraktuj ją jako dodatkowe narzędzie do higieny pustej jamy ustnej.
Jak czyścić język skrobaczką w domu
Oś pielęgnacji pokrokova, która pomoże Ci pracować z technologią najwyższej klasy:
- Wysuń język. Zaczynając od tylnej części języka, ostrożnie przesuń skrobak po całej powierzchni języka (zeskrob prosto do przodu).
- Delikatnie ściśnij (nie jest to niewłaściwe, ale bolesne lub niedopuszczalne).
- Powtórz procedurę raz lub dwa razy, po przejściu przez skórę przepłucz skrobak ciepłą wodą.
- Po zakończeniu przepłucz usta wodą. Idealnie, aby maksymalnie ograniczyć ilość próchnicy, należy pracować co najmniej dwa razy dziennie (raz na noc, raz na wieczór, jeśli szczotkujemy zęby szczoteczką i nicią dentystyczną).
- A skrobanie osi przed umyciem zębów przypomina jedzenie.
Jak możesz bezpiecznie wibrować zęby, będąc w ciąży? Tutaj udostępniliśmy pozostałości dowodów dotyczących tych dostaw.
Pomilki, jakie ślady są unikalne pod godziną skrobaczki do języka vikoristanny
Minimalizując liczbę szkodliwych bakterii w jamie ustnej, zmniejszasz ryzyko stanów zapalnych i próchnicy, które, jeśli nie zostaną opanowane, mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym chorób serca b, Dzherelo: freepik.com
Jeśli użyjesz skrobaczki do języka nieprawidłowo, nie będzie ona tak skuteczna (czytaj: nie usuniesz tylu nieprzyjemnych bakterii, które powodują nieprzyjemny zapach porzeczek z ust, próchnicę zębów i problemy z jamą ustną). Ponadto, jeśli zeskrobujesz nieprawidłowo, możesz przypadkowo uszkodzić język. Otóż oś pasma szerszych nacięć:
- Nacisk jest zbyt duży. Język jest wrażliwym organem. Dlatego jeśli podrapiesz go zbyt intensywnie, możesz wywołać dokuczanie. Możesz uszkodzić brodawki. To małe garby na języku wypełnione receptorami smaku.
- Uderz skrobak zbyt mocno. Możesz także użyć odruchu wymiotnego. Choć nie chcę, żeby to było tak pochopne, to zaraz cię do tego zmuszę, ale jestem pewien, że już tego nie otrzymasz. Jeśli wymioty kojarzysz ze skrobaniem języka, możesz pracować szybciej i stracić potencjalne korzyści dla zdrowej jamy ustnej.
- Nie czyść go po zmianach skórnych. Jeśli nie będziesz utrzymywać skrobaczki do języka w czystości, mogą gromadzić się na niej bakterie i zanieczyszczenia. Innymi słowy, w jamie ustnej ze skrobaka gromadzi się coraz więcej drobnoustrojów. Oczyszczenie skrobaka po wikoryzacji (spłukanie gorącą wodą) usuwa główną masę mikroorganizmów
Jeśli idziesz do dentysty z powodu nieprzyjemnego zapachu z ust
Nieprzyjemny zapach z ust tutaj i nie ma powodu do niepokoju. Co więcej, dobra skrobaczka do języka może pomóc zachować świeżość oddechu.
Jeśli utrzymuje się u Ciebie nieprzyjemny zapach z ust (stan ten nazywany jest cuchnącym zapachem) lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak ból zębów, czyste lub popękane zęby, obrzęk lub krwawienie, wykonaj spotkanie z dentystą.
Jeśli nie masz infekcji, możesz przedawkować i wypróbować metody leczenia nieświeżego oddechu. Na przykład przepisz płyn do płukania jamy ustnej lub pastę do zębów.
Zjedz posiłek z recepcjonistką. W trakcie mycia zębów wykonaj jedno proste rozciągnięcie w prawo.
