Lekarze przestrzegają przed spożywaniem takiej żywności, może ona być niebezpieczna dla zdrowia.< /strong>
Alkohol, brak snu i stres nie są głównymi przyczynami szybkiego starzenia się. Badania naukowców wykazały, że żywność jest poważnym katalizatorem utraty młodości. Dlatego lekarze namawiają nas, abyśmy myśleli o tym, co jemy. Podpowiadamy, które pokarmy powodują przedwczesne starzenie się naszego organizmu.
Jakie pokarmy powodują przedwczesne starzenie się: badania naukowców
- Cukier, ciasta i słodycze.Jeśli chcesz spowolnić proces starzenia, powinieneś wyeliminować ze swojej diety produkty zawierające dużo cukru. Produkt powoduje starzenie się skóry, powstawanie zmarszczek, nadmierny przyrost masy ciała i spowolnienie metabolizmu. Cukier przyciąga również wolne rodniki, które zabijają nasz organizm od środka.
- Ziemniaki i zboża Biały chleb, wypieki z białej mąki, ryż i ziemniaki dostarczają nam samych dodatkowych kalorii. A rozłożone w organizmie uwalniają cukier, który niszczy elastyczność skóry, przyspieszając w ten sposób pojawianie się zmarszczek i załamań.
- Alkohol odwadnia organizm i wchłania witaminy A, B i C, które są bardzo ważne dla funkcjonowania wszystkich układów naszego organizmu. Za witalność i młodość skóry odpowiadają także witaminy. Napoje alkoholowe rozkładają minerały, dzięki którym nasz organizm jest młody. Dlatego częste spożywanie alkoholu prowadzi do szybkiego starzenia.
- Tłuszcze transSą to sztuczne tłuszcze zawarte w produktach trwałych: cukierkach, ciasteczkach, przekąskach, majonezach, margarynach, burgerach, daniach gotowych itp. Te sztuczne związki mogą wywoływać procesy zapalne w naszym organizmie, co powoduje przedwczesne starzenie się. Odwadniają komórki skóry, niekorzystnie wpływają na pracę wątroby i układu krążenia, co powoduje powstawanie wielu chorób.
- Przetworzone produkty mięsne. Produkty te są niebezpieczne ze względu na ze względu na wysoką zawartość soli oraz dodatki umożliwiające długotrwałe przechowywanie – konserwanty. Kiełbaski, bekon i różne wędliny mogą rozkładać witaminy z grupy B, które pomagają zachować młodość. Przetworzone produkty mięsne powodują również wszelkiego rodzaju obrzęki i stany zapalne skóry.
- Mleko zawiera wiele hormonów, które powodują dodatkowe kilogramy i wysypki skórne. Produkt zawiera także kazeinę, czyli białko mleka, które powoduje pojawienie się toksyn w naszym organizmie. Nieprawidłowa praca jelit jest przyczyną przedwczesnego starzenia się oraz pojawienia się egzemy i trądziku.