Ta informacja została podana przez U-news, donosi Ura-inform.
Mówimy o hibiskusie lub herbacie z hibiskusa. Można ją pić codziennie w ilości 1-2 filiżanek – to prosty i skuteczny sposób na poprawę zdrowia, co potwierdzają różne badania.
Jego pozytywne działanie wynika z zawartości użytecznych pierwiastków śladowych, takich jak jak żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, kwas foliowy.
Obniża ciśnienie krwi
Według danych opublikowanych w The Journal of Nutrition, herbata z hibiskusa ma potężną zdolność obniżania ciśnienia krwi u osób zagrożonych nadciśnieniem. Spadek ciśnienia skurczowego odnotowano po sześciu tygodniach picia napoju.
Poprawia pracę serca
Picie hibiskusa obniża poziom cholesterolu LDL (złego) i trójglicerydów we krwi, co jest głównym czynnikiem zatykania tętnic, co prowadzi do problemów z sercem.
Dobry dla wątroby
Dzięki wysokie stężenie przeciwutleniaczy, napój zwalcza stłuszczenie wątroby o charakterze bezalkoholowym.
Polecany przy cukrzycy typu 2
Prosty pozytywny napój wpływa na stan trzustki u diabetyków. Pacjenci z cukrzycą typu 2, którzy spożywali 150 ml herbaty z hibiskusa trzy razy dziennie przez cztery tygodnie, byli w stanie poprawić wrażliwość na insulinę.
Chroni przed rakiem
< p>Według naukowców hibiskus zawiera polifenole, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwnowotworowe (na przykład kwas protokatechowy). Stwierdzono, że związki te mogą powodować śmierć komórek raka żołądka, komórek białaczki.
Działa jako środek przeciwdepresyjny
Kwiaty hibiskusa zawierają flawonoidy antocyjany i kwercetyna. W badaniach naukowych substancje te wykazały działanie przeciwdepresyjne, dlatego spożywanie rubinowego napoju pomaga uporać się z charakterystycznym dla zimy smutkiem. Hibiskus zwalcza również zwiększony niepokój, pomaga poprawić jakość snu.
Przypomnijmy, wcześniej informowano, że proste napoje pomogą skutecznie oczyścić organizm z toksyn.
