• O nas
  • Polityka prywatności
  • Odmowa odpowiedzialności
  • Redakcja
  • Reklama
  • Kontakt
GEO Polityka
Advertisement
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
GEO Polityka
No Result
View All Result
Home Polityka

Medytacja ma szczególny wpływ na ludzki mózg: naukowiec wyjaśnił, jakie są jej zalety

geopolityka by geopolityka
22 marca 2023
in Polityka
Donate
0
Medytacja ma szczególny wpływ na ludzki mózg: naukowiec wyjaśnił, jakie są jej zalety
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Twitter LinkedIn VK

Ta informacja została podana przez Stanford Magazine, raporty URA-Inform.

Profesor nadzwyczajny medycyny ratunkowej i współdyrektor Stanford Center for Brain Performance Angela Lumba-Brown, Medytacja może poprawić świadomość, koncentrację i kontrolę myśli.

Jednak to nie wszystko, co może dać medytacja. Według Matta Dixona, asystenta naukowego na Wydziale Psychologii Stanforda, medytacja wpływa na funkcjonowanie różnych części naszego mózgu, co może prowadzić do pozytywnych zmian w życiu człowieka.

Według Dixona medytacja może wpływać na dwa główne obszary mózgu. Pierwszym z nich jest tryb domyślny sieci, który odpowiada za myślenie o przeszłości i przyszłości. U osób regularnie medytujących ten obszar mózgu staje się mniej aktywny, co pozwala im kontrolować przeszkadzające myśli i skupić się na chwili obecnej. Po drugie, medytacja zwiększa aktywność wyspy odpowiedzialnej za świadomość ciała i emocji.

Dzięki temu medytujący mogą lepiej rozumieć swoje emocje i uczucia, co pozytywnie wpływa na ich życie. Jednak korzyści płynące z medytacji nie ograniczają się do rozwoju osobistego.

Według Dixona medytacja może poprawić nasze codzienne interakcje z innymi. Bardziej uważne i cierpliwe podejście do innych może stworzyć bardziej harmonijne środowisko w naszym życiu i pomóc nam osiągnąć większy sukces we wszystkich obszarach działania.

 Co ciekawe, medytacja nie wymaga specjalnych umiejętności ani talentów. Jest to praktyka, którą każdy może opanować, niezależnie od wieku czy doświadczenia. Medytacja pomaga nam uwolnić się od negatywnej samooceny i stać się bardziej uważnymi na własne potrzeby i potrzeby innych ludzi.

Przypomnij sobie, że język wpływa na mózg i ludzkie zdolności: naukowcy mówili o szczegółach.

Źródło informacji

Subscribe for news

Unsubscribe
Previous Post

W najbliższych tygodniach Rosja przygotowuje kolejną ofensywę – John Kirby

Next Post

Biały Dom opowiedział, jak wizyta SI w Moskwie wpłynie na wojnę Federacji Rosyjskiej z Ukrainą

geopolityka

geopolityka

Next Post
Biały Dom opowiedział, jak wizyta SI w Moskwie wpłynie na wojnę Federacji Rosyjskiej z Ukrainą

Biały Dom opowiedział, jak wizyta SI w Moskwie wpłynie na wojnę Federacji Rosyjskiej z Ukrainą

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Stay Connected test

  • 23.8k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

11 marca 2023
Ukrainę przetoczyła się fala ruchu młodzieżowego „PKW Redan”, który powstał i aktywnie działa w Federacji Rosyjskiej

Ukrainę przetoczyła się fala ruchu młodzieżowego „PKW Redan”, który powstał i aktywnie działa w Federacji Rosyjskiej

28 lutego 2023
Izrael rozpoczyna wojnę z Iranem! – Głośne oświadczenie wygłosił sekretarz obrony Austin

Izrael rozpoczyna wojnę z Iranem! – Głośne oświadczenie wygłosił sekretarz obrony Austin

9 marca 2023
Data magicznego lustra 23.02.2023: jak spędzić ten dzień

Data magicznego lustra 23.02.2023: jak spędzić ten dzień

19 lutego 2023
Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

1
Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

0
Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

0
Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

0
Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

3 czerwca 2023
ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

3 czerwca 2023
Ukraińskie wojsko skutecznie kontratakuje w obwodzie donieckim: mapy bitew ISW

Ukraińskie wojsko skutecznie kontratakuje w obwodzie donieckim: mapy bitew ISW

3 czerwca 2023

Outsourcing IT w Europie Wschodniej: prognozy i badania

3 czerwca 2023

Recent News

Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

3 czerwca 2023
ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

3 czerwca 2023
Ukraińskie wojsko skutecznie kontratakuje w obwodzie donieckim: mapy bitew ISW

Ukraińskie wojsko skutecznie kontratakuje w obwodzie donieckim: mapy bitew ISW

3 czerwca 2023

Outsourcing IT w Europie Wschodniej: prognozy i badania

3 czerwca 2023
GEO Polityka

Kategorie

  • Lifestyle
  • Na świecie
  • Polityka
  • Różne
  • Technologie
  • Zdorowie

Recent News

Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

Stawka nocna. Dlaczego szczególne jest oszczędzanie na opłatach za światło

3 czerwca 2023
ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

ZSU zniszczyło 560 okupantów i tuzin czołgów: Sztab Generalny ulepszył wroga

3 czerwca 2023

2011-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone © GEOpolitika.org. Wykorzystanie jakichkolwiek materiałów opublikowanych na naszej stronie jest dozwolone pod warunkiem umieszczenia linku do strony GEOpolityka.org. Podczas kopiowania materiałów do publikacji internetowych wymagany jest bezpośredni hiperłącze otwarte dla wyszukiwarek (bez atrybutu "nofollow"). Link należy umieścić w pierwszych 50% tekstu materiału, niezależnie od pełnego lub częściowego wykorzystania materiału.

No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie

© 2023 Geopolityka.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version