Burze magnetyczne to zjawiska związane z wahaniami pola magnetycznego Ziemi pod wpływem aktywności słonecznej. Powstają, gdy naładowane cząstki wiatru słonecznego lub koronalne wyrzuty oddziałują z magnetosferą naszej planety. Takie fluktuacje mogą mieć zarówno skutki techniczne, jak i biologiczne, pisze geopolityka.org. W tym artykule omówimy prognozę burzy magnetycznej na 1 listopada 2025 roku, potencjalne skutki dla osób wrażliwych na pogodę, sposoby przygotowania oraz to, jak mierzy się aktywność magnetyczną.
Oczekiwana intensywność burz magnetycznych
Na 1 listopada 2025 roku przewiduje się umiarkowane zaburzenie magnetyczne (poziom G1 według skali NOAA). Maksymalne trzygodzinne wartości indeksu Kp będą się wahać w granicach 4–4,7, co odpowiada słabym‑umiarkowanym burzom. Średnie wartości prognozowanego indeksu Ap w tym dniu wynoszą około 8 jednostek. W okresie od 1 do 3 listopada możliwe są słabe burze magnetyczne z indeksem Kp ≈ 4–5. Oznacza to, że choć nie przewiduje się silnych zaburzeń, poziom aktywności magnetycznej będzie wyższy niż normalny.
Jak może wpłynąć na osoby wrażliwe na pogodę?
Osoby wrażliwe często zauważają swoją reakcję na zmiany pola magnetycznego. Podczas burz magnetycznych mogą wystąpić takie objawy: bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie, niestabilność emocjonalna, zaburzenia snu, wahania ciśnienia krwi.
Szczególnie narażone są osoby z chorobami układu sercowo‑naczyniowego, podwyższonym lub niestabilnym ciśnieniem, przewlekłymi zaburzeniami neurologicznymi i endokrynologicznymi.
W okresach zaburzeń mogą nasilać się przewlekłe schorzenia, spada odporność na stres i pojawiać się uczucie zmęczenia.
Niektórzy zauważają także problemy z koncentracją, spadek wydajności, drażliwość lub wahania nastroju.
Objawy są zawsze indywidualne i zależą od wrażliwości konkretnej osoby oraz czasu trwania zaburzenia.
Jak przygotować się do burzy magnetycznej?
- Śledź prognozy pogody kosmicznej.
- Utrzymuj stabilny rytm snu i odpoczynku. Staraj się kłaść wcześniej, unikaj przemęczenia i stresu.
- Koryguj dietę i spożycie napojów. Ogranicz spożycie kawy, alkoholu, napojów energetycznych, tłustych i słonych potraw; pij więcej wody i jedz lekkie posiłki.
- Ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny. Lepiej wybierać lekkie rozciąganie i spacery.
- Szczególnie dbaj o zdrowie osób z chorobami przewlekłymi. Przyjmuj leki na czas, miej przy sobie potrzebne medykamenty, unikaj nagłych skoków ciśnienia.
- Zmniejsz stres i obciążenie emocjonalne. Stosuj techniki relaksacyjne, medytację i ćwiczenia oddechowe.
- Nie ignoruj sygnałów organizmu. Jeśli źle się czujesz — odpocznij lub skontaktuj się z lekarzem.
Jak mierzy się aktywność magnetyczną?
Aktywność magnetyczną ocenia się za pomocą indeksów, w tym indeksu K (Kp), indeksu Ap i indeksu Dst.
- Kp (planetarny indeks) — pokazuje trzyletnie zmiany pola magnetycznego w różnych punktach Ziemi. Skala od 0 do 9, gdzie 0 oznacza spokój, a 5+ — zaburzenie magnetyczne.
- Indeks Ap — średnia dobowa wartość wyprowadzona z indeksów K w jednostkach „ap”.
- Indeks Dst pokazuje zmiany pola magnetycznego w okolicach równika i służy do oceny intensywności burz.
Do pomiarów używa się magnetometrów, stacji naziemnych i satelitów rejestrujących parametry wiatru słonecznego, pola magnetycznego i przepływów elektrycznych.
Prognozy opracowuje się na podstawie modeli ruchu cząstek wiatru słonecznego, dziur koronalnych i wyrzutów CME.
Na 1 listopada 2025 roku prognozuje się umiarkowany poziom zaburzeń magnetycznych z indeksem Kp około 4–5. To słaba‑umiarkowana burza, która może powodować dyskomfort u osób wrażliwych na pogodę. Najlepszą strategią w takich dniach jest wcześniejsze przygotowanie się: śledzenie prognoz, utrzymanie rytmu snu, unikanie nadmiernego obciążenia, dbanie o zdrowy tryb życia, korygowanie diety i regularne przyjmowanie leków przez osoby z chorobami przewlekłymi.
Przeczytaj także: horoskop na 1 listopada 2025: dzień harmonii dla Byków i dzień spokoju dla Wagi.
