Zazwyczaj słyszymy, że rozstanie z kimś to najlepsze rozwiązanie. Ale rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona. Co zrobić, gdy Twój były próbuje odnowić kontakt? Czy należy mu dać drugą szansę? Czy to zły pomysł? Jak mówi psycholog Rebecca Ray, zawsze zależy to od wielu czynników. Niektóre spotkania prowadzą do uzdrowienia i pozytywnego zamknięcia, inne natomiast mogą otworzyć stare rany.
Treść Co zrobić, gdy Twój były próbuje się odbudować: czy warto wracać? Plusy i minusy powrotu do byłego partnera
WomanEL przedstawia listę oznak, że naprawdę powinnaś pomyśleć o powrocie do swojego byłego.
Co zrobić, gdy Twój były próbuje się odbudować: czy warto wracać?
Jak więc możesz skutecznie przemyśleć i podjąć decyzję, która (miejmy nadzieję) będzie właściwa dla Ciebie i Twojej sytuacji? Kluczem do tego jest zestaw konkretnych pytań – mówi Ray. „Zapytaj siebie: Dlaczego związek się zakończył? Czy oboje się zmieniliście? Czego oczekujesz od tego spotkania?
Ray twierdzi, że odpowiadając na te pytania i przechodząc przez proces refleksji, powinieneś mieć rozsądne pojęcie o tym, co robić. „Jeśli związek był niezdrowy lub zakończył się źle, musisz być ostrożny. Jeśli zakończył się w dobrym tonie, może warto to zbadać” – mówi.
Ważne jest również upewnienie się, że pogodziłeś się ze wszystkimi poprzednimi obrazami, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu tych samych problemów.
Pozytywne i negatywne strony ponownego spotkania z byłym
Znane pary Chrissy Teigen i John Legend, Justin Timberlake i Jessica Biel, Kristen Bell i Dax Shepard oraz członkowie rodziny królewskiej, książę William i księżna Kate, pokazują, że czasami druga szansa może prowadzić do szczęśliwego, zdrowego związku i pozytywnych rezultatów.
W niektórych przypadkach, mówi Ray, czas spędzony osobno może pomóc „przynieść jasność umysłu, pomóc ludziom na nowo nawiązać lepszy kontakt”. Ale nawet jeśli nie uda Ci się odbudować relacji, odnowienie kontaktu z byłym partnerem może przynieść inne korzyści.
Wyjaśnia: „Może to doprowadzić do zamknięcia, ponownego rozpalenia prawdziwej przyjaźni, a nawet zdrowszego związku, jeśli obie osoby się rozwinęły”.
A co z aspektami negatywnymi? Warto byłoby podkreślić ten element, posługując się przykładem innej gwiazdy. Bennifer (Ben Affleck i Jennifer Lopez) udowadnia, że powroty nie zawsze przebiegają bez zakłóceń. Ale poważnie, czasami odbudowanie kontaktu z byłym partnerem (czy to romantycznego, czy platonicznego) nie wychodzi, nawet przy najlepszych intencjach.
„Mogą pojawić się stare wzorce, mogą pojawić się nierozwiązane emocje. Jeśli związek był toksyczny, ponowne połączenie może ponownie wprowadzić niezdrową dynamikę lub utrudnić rozwój emocjonalny” – mówi Ray.
Inne czynniki, takie jak to, co wydarzyło się w Twoim życiu, w tym inne związki od czasu rozstania, mogą również tworzyć nowe przeszkody, które będą trudne lub wręcz niemożliwe do pokonania.
Co robić, gdy Twój były próbuje się z Tobą ponownie połączyć: Jak dać drugą szansę
Upewnij się, że jesteś gotowy na zmianę i rozwój dla dobra naszej wspólnej przyszłości. Źródło: freepik.com
Jeśli dałeś zielone światło na nowy związek ze swoim byłym partnerem (czy to romantyczny, czy platoniczny), jest kilka pomocnych sposobów, aby do tego podejść, mówi Ray.
- Nie spiesz się. „Zacznij od neutralnej, pozbawionej presji komunikacji i ustal jasne granice” – mówi. Pomocne jest zanurzenie stopy w wodzie i obserwowanie, jak wszystko powoli znika, bez wskakiwania głową w wir.
- Bądź szczery. Uczciwość dotyczy zarówno Twojej komunikacji z byłym partnerem, jak i Ciebie samego i pomoże Ci przejść przez ten proces. „Bądź szczery wobec siebie, jeśli chodzi o powody, dla których chcesz odnowić kontakt, i sprawdzaj swoje uczucia w trakcie” – mówi Ray.
- Bądź bezstronny. Nie szkodzi, jeśli nic nie wyjdzie. Częścią tej uczciwości jest pogodzenie się z faktem, że coś się nie uda, ale to nie oznacza, że poniosłeś porażkę. „Jeśli czerwone flagi z przeszłości znów się pojawią, to nic złego w tym, żeby znów się wycofać” – mówi Ray.
Rzeczy, o których należy pamiętać. Związki są skomplikowane, ale niektóre z nich nie powinny dostać drugiej szansy, bez względu na to, jaki jest ich charakter (platoniczny czy romantyczny). Jeśli byłeś w związku współuzależnionym, toksycznym lub pełnym przemocy, a Twój były partner próbuje odbudować więź, najlepiej będzie trzymać się od niego z daleka.
Czy często śnisz o swoim byłym? Dowiedz się, co to oznacza. Spoiler: niekoniecznie podświadomie chcesz do niego wrócić.
