Dzisiejsze burze magnetyczne mogą negatywnie wpływać na Twoje samopoczucie, wywołując bóle głowy, zmęczenie i wahania ciśnienia krwi. WomanEL podpowiada, czego możemy się spodziewać 27 marca i jak chronić się przed negatywnym wpływem wahań geomagnetycznych.
Treść Prognoza aktywności geomagnetycznej na 27 marca Co radzą lekarze w czasie buraków magnetycznych 
Burze magnetyczne dzisiaj: dokładna prognoza na 27 marca i porady lekarzy. Źródło: pinterest.com
Prognoza aktywności geomagnetycznej na 27 marca.
Według meteorologów i agencji kosmicznych, 27 marca spodziewana jest umiarkowana burza magnetyczna. Będzie ona średniej intensywności i może dotknąć osoby o zwiększonej wrażliwości na pogodę. Dotyczy to w szczególności osób cierpiących na choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze i zaburzenia snu.
Eksperci zauważają, że głównymi objawami burz geomagnetycznych są osłabienie, bóle głowy, zawroty głowy i zmiany nastroju. Ważne jest, aby wiedzieć, jak właściwie przygotować się do tego okresu, aby zminimalizować ewentualny dyskomfort.
Co radzą lekarze w czasie burz magnetycznych?
Kardiolodzy zalecają, aby w tych dniach szczególnie uważnie kontrolować ciśnienie krwi i samopoczucie. Jeśli masz skłonność do skoków ciśnienia tętniczego, nie zapomnij o pomiarach kontrolnych i, jeśli to konieczne, o przyjmowaniu przepisanych leków.
Neurolodzy zauważają, że podczas burz magnetycznych poziom stresu powinien być niższy. „Staraj się unikać konfliktów, trzymaj się reżimu snu i diety. To pomoże organizmowi dostosować się do zmian w polu magnetycznym Ziemi” – mówią eksperci.
Endokrynolodzy radzą zwracać uwagę na dietę. Ważne jest, aby pić więcej wody i unikać kawy i alkoholu, ponieważ mogą one pogorszyć stan zdrowia.
Jak złagodzić skutki burzy magnetycznej
Aby łatwiej przetrwać ten dzień, lekarze zalecają spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu, więcej odpoczynku i relaks. Jeśli to możliwe, odłóż na później ważne sprawy i aktywność fizyczną.
Eksperci radzą, że zdrowy sen, lekkie ćwiczenia i odpowiednia dieta pomogą zmniejszyć dyskomfort wywołany burzą magnetyczną.
Nie każdy jest narażony na zmiany geomagnetyczne, jednak osoby wrażliwe na pogodę powinny przygotować się zawczasu. Stosując się do kilku prostych zaleceń, możesz znacząco poprawić swoje samopoczucie w okresach wzmożonej aktywności słonecznej.
Wcześniej omawialiśmy, jak burze magnetyczne, które mają miejsce 26 marca, wpłyną na zdrowie i nastrój.
