Nawet zabiegi kosmetyczne nie są w stanie zatrzymać procesu starzenia, a te produkty, jak przekonują naukowcy, poradzą sobie z tym zadaniem doskonale.
Podpowiadamy, co należy dodać do diety, aby wyglądać na 40-latka nawet w wieku 60 lat.
Jakie produkty odmładzają o 20 lat: wyjaśnienie naukowców
- Wywar z kości zawiera wiele przydatnych witamin i minerałów, które razem dają efekt odmładzający na 15 lat. Zawiera magnez, wapń, fosfor i witaminy z grupy B, ale za najważniejszy składnik odmładzający wywaru uważa się naturalny kolagen. Jest to związek białkowy, który utrzymuje napięcie i elastyczność skóry, chroniąc ją przed przedwczesnym starzeniem się i pojawianiem się zmarszczek. Białko to poprawia również stan tkanki łącznej, wzmacnia kości i chroni przed wypłukiwaniem wapnia. Aby przygotować zdrowy i smaczny bulion z kurczaka, kości należy gotować przez co najmniej dwie godziny. Jeśli kości są wołowe, zaleca się gotowanie ich przez 6 do 12 godzin.
- Owoce dzikiej róży są najbogatsze w witaminę C, która wspomaga syntezę kolagenu i elastyny w organizmie człowieka. Jeśli więc będziesz regularnie spożywać owoce dzikiej róży, możesz wyglądać o 15-20 lat młodziej. Witamina C skutecznie zwalcza wolne rodniki, które są przyczyną przedwczesnego starzenia. Owoce dzikiej róży zawierają dużą ilość witaminy A, która przyspiesza metabolizm, poprawia wzrok i odmładza skórę. Zawarta w jagodach witamina E pomaga spowolnić proces starzenia, przyspieszając procesy regeneracyjne w tkankach i zwiększając napięcie mięśni. Naukowcy twierdzą, że wszystkie mikroelementy i witaminy zawarte w owocach dzikiej róży występują w formie łatwo przyswajalnej przez organizm. Dlatego też jagodę tę można nazwać prawdziwą superżywnością dla zdrowia, młodości i urody.
