Wszelkie witaminy należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza – zauważa terapeuta .
Zwiększona ilośćwitaminy Dmoże prowadzić do patologii nerek.
Terapeutka Maryana Selyuk poinformowała o tym na antenie kanału telewizyjnego Kijów24.
Lekarz zauważył, że wszelkie witaminy należy lepiej przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza.
Lekarz zauważył, że wszelkie witaminy należy lepiej przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza.
p >
Kto może być narażony na ryzyko niedoboru witaminy D:
- osoby starsze;
- osoby, które spędzają dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych i mają niewielki kontakt z światło słoneczne;
- osoby, które mają dużo tatuaży.
Jeśli chodzi o ostatnią kwestię, terapeutka zauważa, że nie jest to kryterium stuprocentowe, ale z jej doświadczenia wynika, że takich przypadków było.
Przypomnijmy, że dietetycy uznali najlepszy produkt uzupełniający niedobory witaminy D. Eksperci są zgodni: dzikie tłuste ryby, zwłaszcza łosoś, są najlepszym naturalnym źródłem witaminy D. 100 gramów dzikiego łososia zawiera dzienne zapotrzebowanie na tę ważną witaminę. Jednocześnie łosoś hodowlany zawiera tylko połowę tej ilości.
Dlaczego witamina D jest tak ważna i jak jej niedobór wpływa na zdrowie?
