Czy wzdrygasz się na myśl o tym, że Twój szef jest mikromenedżerem? A może boisz się iść do biura, bojąc się, że przegapisz kolejny dzień, jeśli koledzy Cię wyśmieją? Dla bogatych ludzi toksyczne środowisko pracy stało się codziennością. Według jednego z badań trzy na cztery osoby były narażone w pracy na kontakt z toksyczną kulturą. Co więcej, 87% respondentów stwierdziło, że ma to negatywny wpływ na ich zdrowie psychiczne. Toksyczne środowisko pracy może prowadzić do stresu, lęku i innych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak syndrom oszusta lub nadmierne wypalenie zawodowe. Szkoda, że te pozostałości zostają zachowane, gdy tylko wyjdziesz z pracy i wiesz, że jest to absolutnie nietoksyczne. Po co się męczyć? Co dzieje się po uwolnieniu z toksycznych robotów?
TreśćCzego się nauczyć po opuszczeniu toksycznych robotów: poszerz swoją wiedzę Skoncentruj się na zdrowym rozwoju Czego się naucz po opuszczeniu toksycznych robotów: wyznacz granice Bądź przygotowany na wężowe nici swojego światła
Jeśli negatywność Twojego starego robota przekierowuje Cię do nowego, to trafiłeś po adres. WomanEL zebrała najbardziej praktyczne informacje o tym, jak się załamałeś po wejściu w toksyczny świat pracy.
Jak się tego dowiedzieć po opuszczeniu toksycznych robotów: zwiększ swoje zeznania
Przede wszystkim, zanim zaczniesz nowe sadzenie, poświęć chwilę na przemyślenie rzeczy, których nie musiałeś robić w swojej obecnej pracy i co możesz zrobić, aby zapobiec powtórzeniu się podobnej sytuacji. „Zapach nowych nasadzeń pomoże Ci przezwyciężyć negatywne emocje, ponieważ nie wszystkie miejsca pracy są toksyczne” – mówi trenerka kariery Anita Gohill-Thorpe. „Możesz wejść w nową rolę ze świeżym spojrzeniem i kordonami, zwłaszcza jeśli spędzisz kilka godzin na zrozumieniu, co sprawiło, że poprzednia sytuacja była tak toksyczna. Pomoże Ci to w nabytej kulturze, współczynniku porannym i godzinach pracy w innych organizacjach. Będziesz lepiej poinformowany i dzięki temu będziesz podejmować ważniejsze decyzje.”
Skoncentruj się na zdrowym rozwoju
Skoncentruj się na swoich mocnych stronach. Praca w toksycznym środowisku może poważnie wpłynąć na Twoją samoocenę. Teraz musimy zaktualizować, Dzherelo: freepik.com
Przetrwanie w toksycznym miejscu pracy nie jest łatwe. Poza tym, przechodząc przez coś nowego i dalej się rozpadającego, możesz to zobaczyć. „Toksyczne miejsce pracy może wspierać depresję w Tobie i Twojej karierze. Nowa praca to nowy początek i ważne jest, aby skupić się na swoich celach i rozwoju, najpierw podejmując się czegoś nowego” – wyjaśnia Zoe Grant, ekspert ds. HR. „Ustawiając specjalizację zipli na zrosannny wędki, możesz pozwolić sobie na przywołanie cię po swoich mocnych stronach, ten sam jak na Mulia Robota mówił o twoich słaboskrzydłych przewodnikach.”
Walka z prazuyuvati, jeśli pogoda jest na vulitz, pogoda? Udostępniliśmy proste sposoby na zwiększenie produktywności.
Co zobaczyć po opuszczeniu toksycznych robotów: wyznacz granice
W toksycznych miejscach pracy często dochodzi do zerwania kordonów, np. poza godzinami pracy zabierasz arkusze elektroniczne lub współpracownicy nie rozmawiają z Tobą swobodnie. Dlatego niezależnie od tego, kto może uznać to za okropne, planujesz jak najszybciej ustawić kordony na swoim nowym nasadzeniu. „Może minąć godzina, zanim poczujesz się komfortowo po przebywaniu w toksycznym środowisku, a następnego dnia możesz nie mieć odwagi mówić o swoich potrzebach. Jeśli masz zdrowe środowisko pracy, powinieneś chcieć i szanować swoje specjalności i kordony zawodowe” – powiedział Grant. „Omówienie wcześniej zasad zachowania równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym pozwoli zminimalizować ryzyko nadmiaru.”
Bądź przygotowany na zmianę swojego nastawienia
Jeśli Twój menedżer pierwszej linii był mikromenedżerem, który lekceważył swoją wartość lub działał autodestrukcyjnie, ważne może być, abyś ponownie zaufał swoim szefom. Ważne jest, aby pamiętać, że twój cerulean rodzi się, aby cię zachęcić. Sprawdź, o której godzinie przeznaczasz na regularne spotkania ze swoim profesjonalistą z klasy średniej, by pozbyć się negatywnych opinii na temat Twojej pracy i od razu określić swoje cele. Możesz pracować nad projektem skórki, a nie sprawdzać ocen stanowisk w towarzystwie pary nad rzeką. Tę mentalność można przenieść na swoich współpracowników. Bądź otwarty, wnikliwy i konstruktywny w kontaktach ze swoimi kolegami i współpracuj z nimi.
Nie znalazłeś jeszcze pracy? Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy wygłosić wiele przemówień.
