Koktajle z organicznych warzyw i owoców lepiej przyspieszają metabolizm. Amerykańska aktorka, modelka i piękność Blake Lively podzieliła się prostym przepisem na zdrowy, zielony detoks.
Ten detoksykujący koktajl jest idealny na śniadanie i południową przekąskę w biurze. Do skutecznego odchudzania warto stosować brokuły, szpinak, seler, korzeń imbiru, sałatę, ogórek i pietruszkę – pisze WomanEL.
Składniki:
- 1 szklanka brokułów;
- 2 liście boćwiny;
- 1/2 szklanki boćwiny pietruszka;
- 1/2 małych buraków;
- 1/2 szklanki ananasa;
- 2 średniej wielkości zielone jabłka;
- 1 gałązka świeżej mięty ;
- 1/2 cytryny.
W blenderze wymieszaj obrane buraki, ananasa i jabłko. Wyciśnij sok z cytryny.
Dodaj brokuły, boćwinę, natkę pietruszki i zmiksuj blenderem na gładką masę. Smoothie przelej do szklanki, dodaj miętę. W razie potrzeby dodaj miód. Rozkoszuj się pysznym koktajlem odchudzającym&p>
Cindy Crawford udostępniła wcześniej swój ulubiony przepis na zielony koktajl.
