U-news przekazało tę informację, raporty URA-Inform.
Jesteśmy mowa o brzoskwini. Jest bogata w potas, witaminę A, beta-karoten i witaminę C. Jest także dobrym źródłem witamin E, K, B1, B2, B3, B6 i kwasu foliowego. Zawierają wapń, magnez, żelazo, fosfor, cynk i miedź.
Jakie są zalety tego popularnego owocu?
Zmniejsza ryzyko rak
Badania pokazują, że brzoskwinie są bogate w związki fenolowe i karotenoidowe, które mają właściwości przeciwnowotworowe i przeciwnowotworowe. Inne badanie opublikowane w Journal of Cellular Biochemistry pokazuje, że brzoskwinia pomaga również w walce z różnymi rodzajami raka, takimi jak rak piersi, rak płuc i rak okrężnicy.
Chroni serce
Naukowcy z University of California odkryli, że związki fenolowe obecne w skórce i miąższu brzoskwiń Klingstone pomagają utrzymać niższy poziom LDL (złego) i stymulują poziom HDL (dobrego) cholesterolu. Pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób związanych z sercem i utrzymać optymalny stan układu sercowo-naczyniowego.
Odtruwa
Brzoskwinie są dobre do detoksykacji organizmu – Pomagają usuwać szkodliwe toksyny z wątroby i nerek. Owoce te są szeroko stosowane w wielu kulturach do produkcji ziołowych produktów detoksykacyjnych, takich jak herbatki detoksykacyjne.
Przedłuża młodość
Brzoskwinie są źródłem cynk, który ma właściwości przeciwstarzeniowe. Ekspert ds. długowieczności i młodości, Ronald Klatz, mówi, że spożywanie pokarmów bogatych w cynk, takich jak brzoskwinie, zwiększa produkcję przeciwciał i hamuje uszkodzenia komórek powodowane przez wolne rodniki.
Przypomnij sobie, że uporczywy kaszel był już wcześniej zgłaszany: lekarz wymienił prawdopodobne przyczyny.< /p>
Źródło informacji
