Lady przekazała tę informację, raporty URA-Inform.
Eksperci ds. Żywienia mówią że oleje zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe mogą pomóc w utrzymaniu młodego organizmu przez długi czas.
„Liczne badania dowodzą, że tłuszcze nienasycone poprawiają jakość skóry i zmniejszają ilość i głębokość zmarszczek” — wyjaśnili.
Eksperci zauważyli, że oliwa z oliwek extra virgin ma najwyższy poziom tłuszczów nienasyconych. Zalecają spożywanie co najmniej jednej miarki tego oleju dziennie.
Mówią, że wspomoże on metabolizm i zapewni odżywienie wszystkim komórkom organizmu. A wysoki poziom energii to jedna z kluczowych oznak młodości.
Przypomnij sobie, że ten prosty napój wspiera funkcje wątroby, trzustki i serca.
