Roliteka przekazała tę informację, donosi Ura-inform.
Lekarz powiedział co należy zrobić, aby wykluczyć pogrubienie krwi, tworzenie się skrzepów krwi oraz obecność różnych nieprzyjemnych i niebezpiecznych chorób.
Pierwsza rada
Obserwuj gospodarkę wodną i unikaj niedoboru wody w organizmie. W końcu, jeśli wody nie wystarczy, nawet najwyższe diety i leki nie pomogą poradzić sobie z sytuacją. Zgodnie z zaleceniami ekspertów, osoba dorosła powinna spożywać 1,5-2 litrów dziennie, chyba że lekarz zalecił inny schemat.
Druga wskazówka
Ważne jest, aby włączyć do diety produkty, które rozrzedzają krew. Idealnie, jeśli codziennie na stole pojawia się kilka produktów z tej listy. Wśród nich wyróżnić można: oliwę z oliwek i olej lniany, pestki słonecznika, buraki, ryby morskie, pomidory, płatki owsiane, maliny, jagody, żurawinę, owoce cytrusowe (zwłaszcza cytryny), korzeń imbiru, czosnek i cebulę.
< h2>Trzecia radaPokarmy, które nie są zalecane przy gęstej krwi, należy wykluczyć z diety. Są to: pieczywo białe z czystej rafinowanej mąki najwyższej klasy; wszystkie słone potrawy; tłuste produkty mleczne: masło, śmietana; banany, soczewica, dzika róża, ziele dziurawca, krwawnik pospolity – narażonych na nadużywanie tych produktów.
Czwarta rada
Nie bierz leków powodujących lepkość krwi: diuretyków i leki hormonalne.
>
Piąta wskazówka
Zrezygnuj ze złych nawyków – żadnego alkoholu i tytoniu. I musi być wystarczająco dużo wykonalnej aktywności fizycznej, najlepiej na świeżym powietrzu.
Przypomnijmy, wcześniej informowano, że nazwano potężny lek na grypę: lekarze mówili o silnym naturalnym antybiotyku.
