Ta informacja została podana przez kanał telegramu „Vrach v karmana”, donosi URA-Inform. < /p>
Według ekspertów spanie bez ubrania jest zdrowsze Według nich niska temperatura ciała podczas snu sprzyja przyspieszeniu metabolizmu. Dzieje się tak, ponieważ organizm aktywuje więcej brązowego tłuszczu, który wytwarza ciepło. Ten proces pozwala spalić kalorie i pomóc w bardziej aktywnym odchudzaniu.
Ponadto spanie bez ubrania poprawia krążenie krwi, co jest dobre dla serca i mięśni. Może też podnosić poziom hormonu wzrostu i melatoniny, które spowalniają procesy destrukcyjne w organizmie.
Jeśli jednak w mieszkaniu jest zimno, to lekarze odradzają taki pomysł, bo inaczej można złapać przeziębienie lub uszkodzenie odporności.
Przypomnij sobie 3 produkty poprawiające wzrok: lekarze powiedzieli, czego używać.
