• O nas
  • Polityka prywatności
  • Odmowa odpowiedzialności
  • Redakcja
  • Reklama
  • Kontakt
GEO Polityka
Advertisement
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
GEO Polityka
No Result
View All Result
Home Polityka

Jak dobrze się odżywiać przy wysokim ciśnieniu krwi: lekarze nazywają 5 zasadami

geopolityka by geopolityka
1 marca 2023
in Polityka
Donate
0
Jak dobrze się odżywiać przy wysokim ciśnieniu krwi: lekarze nazywają 5 zasadami
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Twitter LinkedIn VK

W przypadku nadciśnienia, jak twierdzą eksperci, nie wystarczy użyć tabletek lub specjalnych środków, ale trzeba też zwracać uwagę na swój styl życia.

Ta informacja została podana przez kanał telegramowy „Doktor w kieszeni”, donosi „URA-Inform”.

Jest zauważył, że dieta DASH powinna pomóc każdej osobie, która ma nadciśnienie. Lekarze twierdzą, że w takiej diecie nie ma nic krytycznego i zniechęcającego:

  • zredukuj sól w diecie;
  • wyklucz napoje słodzone, tłuste, smażone, alkohol, wędzone;< /li >
  • dodaj więcej warzyw i owoców;
  • dodaj więcej ryb, płatków śniadaniowych, tłuszczów roślinnych;
  • dodaj 4-5 porcji orzechów tygodniowo.
  • < /ul>

    Ten sposób życia powinien pomóc zarówno jako terapia, jak i ogólnie dla każdego ludzkiego organizmu. Jednak eksperci zalecają, aby mimo wszystko przed rozpoczęciem wspomnianej diety skonsultować się ze specjalistą, aby wykluczyć reakcję alergiczną lub indywidualną nietolerancję.

    Przypomnijmy, że kawa może powodować niewydolność nerek: naukowcy powiedzieli, komu może się to przytrafić .

    p>
    Źródło informacji

Subscribe for news

Unsubscribe
Previous Post

W Donbasie Rosjanie otaczają światło dla ludności cywilnej, zgubili słup elektryczny – Sztab Generalny

Next Post

Sytuacja jest krytyczna. Co widać w Bakhmucie i chi є groźba gromadzenia jogi

geopolityka

geopolityka

Next Post
Sytuacja jest krytyczna. Co widać w Bakhmucie i chi є groźba gromadzenia jogi

Sytuacja jest krytyczna. Co widać w Bakhmucie i chi є groźba gromadzenia jogi

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Stay Connected test

  • 23.8k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

11 marca 2023
Ukrainę przetoczyła się fala ruchu młodzieżowego „PKW Redan”, który powstał i aktywnie działa w Federacji Rosyjskiej

Ukrainę przetoczyła się fala ruchu młodzieżowego „PKW Redan”, który powstał i aktywnie działa w Federacji Rosyjskiej

28 lutego 2023
Izrael rozpoczyna wojnę z Iranem! – Głośne oświadczenie wygłosił sekretarz obrony Austin

Izrael rozpoczyna wojnę z Iranem! – Głośne oświadczenie wygłosił sekretarz obrony Austin

9 marca 2023
Data magicznego lustra 23.02.2023: jak spędzić ten dzień

Data magicznego lustra 23.02.2023: jak spędzić ten dzień

19 lutego 2023
Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

1
Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

0
Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

0
Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

0
Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

27 marca 2023
Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

27 marca 2023
Zełenski przed czasem podczas spotkania Stawki w pobliżu Dniepru: o czym dyskutowano

Zełenski przed czasem podczas spotkania Stawki w pobliżu Dniepru: o czym dyskutowano

27 marca 2023
Stany Zjednoczone złożyły nową obietnicę dotyczącą wojny na Ukrainie: Trump powiedział, kiedy ją zakończy

Stany Zjednoczone złożyły nową obietnicę dotyczącą wojny na Ukrainie: Trump powiedział, kiedy ją zakończy

27 marca 2023

Recent News

Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

27 marca 2023
Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

27 marca 2023
Zełenski przed czasem podczas spotkania Stawki w pobliżu Dniepru: o czym dyskutowano

Zełenski przed czasem podczas spotkania Stawki w pobliżu Dniepru: o czym dyskutowano

27 marca 2023
Stany Zjednoczone złożyły nową obietnicę dotyczącą wojny na Ukrainie: Trump powiedział, kiedy ją zakończy

Stany Zjednoczone złożyły nową obietnicę dotyczącą wojny na Ukrainie: Trump powiedział, kiedy ją zakończy

27 marca 2023
GEO Polityka

Kategorie

  • Lifestyle
  • Na świecie
  • Polityka
  • Różne
  • Zdorowie

Recent News

Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

Zachód odpowiedział Putinowi na nowe oświadczenie w sprawie broni jądrowej: Borrell powiedział, co zrobią

27 marca 2023
Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

Niedaleko Ziemi może istnieć „planeta” z oceanami: naukowcy złożyli oświadczenie na temat Urana

27 marca 2023

2011-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone © GEOpolitika.org. Wykorzystanie jakichkolwiek materiałów opublikowanych na naszej stronie jest dozwolone pod warunkiem umieszczenia linku do strony GEOpolityka.org. Podczas kopiowania materiałów do publikacji internetowych wymagany jest bezpośredni hiperłącze otwarte dla wyszukiwarek (bez atrybutu "nofollow"). Link należy umieścić w pierwszych 50% tekstu materiału, niezależnie od pełnego lub częściowego wykorzystania materiału.

No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie

© 2023 Geopolityka.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version