• O nas
  • Polityka prywatności
  • Odmowa odpowiedzialności
  • Redakcja
  • Reklama
  • Kontakt
GEO Polityka
Advertisement
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie
No Result
View All Result
GEO Polityka
No Result
View All Result
Home Polityka

Co powinno być treningiem dla serca: lekarze o pracy organizmu

geopolityka by geopolityka
23 lutego 2023
in Polityka
Donate
0
Co powinno być treningiem dla serca: lekarze o pracy organizmu
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Twitter LinkedIn VK

Jeden z kluczowych ludzi narządy często powodują zły stan zdrowia, ale można temu zaradzić nie tylko jedzeniem czy lekami, ale także regularnymi ćwiczeniami.

Taką informację podał kanał telegramowy Doctor in the Pocket, donosi URA-Inform.< /p>

p>

Dwa ważne punkty

Przysiady wzmacniają nogi, ćwiczenia na biceps wzmacniają ramiona, a trening serca dokładnie w ten sam sposób zwiększa wydajność funkcji pompowania serca.

Opinia eksperta

< p>„Kiedy poprawiasz swoją kondycję, w Twoim ciele zachodzi wiele zmian. Mięśnie szkieletowe, które poruszają kościami w stawach, pracują wydajniej i są w stanie dłużej wytrzymać wysiłek fizyczny. Jeśli chodzi o funkcjonowanie płuc i serca, wytrzymałość oznacza, że ​​narządy te rozwijają zdolność dostarczania wystarczającej ilości krwi do ciężko pracujących mięśni przez dłuższy czas”. mówi ekspert.

Efekt i ostrzeżenia

Wytrenowane serce działa dokładnie jak dobrze naoliwiona maszyna. Jednak eksperci zalecają skontaktowanie się z kardiologiem przed rozpoczęciem ćwiczeń, aby uzyskać od niego niezbędne informacje na temat obciążeń serca, ponieważ istnieje wiele ćwiczeń, które mogą bardzo zaszkodzić osobie.

Przypomnij sobie, że niedrogi produkt dla serca choroba: naukowcy powiedzieli, co dodać do diety.

Źródło informacji

Subscribe for news

Unsubscribe
Previous Post

Ale co się stało? – Media zwróciły uwagę na ważny szczegół podczas przemówienia Putina (ramki)

Next Post

W otoczeniu Putina są agenci Głównego Zarządu Wywiadu MON – Budanow ujawnił ważne informacje

geopolityka

geopolityka

Next Post
W otoczeniu Putina są agenci Głównego Zarządu Wywiadu MON – Budanow ujawnił ważne informacje

W otoczeniu Putina są agenci Głównego Zarządu Wywiadu MON - Budanow ujawnił ważne informacje

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

Będę kandydował na prezydenta Ukrainy w 2024 roku – Prigożyn (wideo)

11 marca 2023
Batyskaf z turystami zaginął w pobliżu zatopionego Titanica

Batyskaf z turystami zaginął w pobliżu zatopionego Titanica

19 czerwca 2023
The Economist opublikował ciekawą noworoczną okładkę z prognozami na 2024 rok (zdjęcie)

The Economist opublikował ciekawą noworoczną okładkę z prognozami na 2024 rok (zdjęcie)

15 listopada 2023
Po fali zawstydzania ciała Lesia Gasidzhak została bohaterką nowego numeru Vogue'a

Po fali zawstydzania ciała Lesia Gasidzhak została bohaterką nowego numeru Vogue'a

12 sierpnia 2023
Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

Globalne rozprzestrzenianie się koronawirusa spowalnia – WHO

1
Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

Ukraina przygotowuje się do deokupacji Krymu: pierwsze szczegóły

0
Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

Zełenski jest bardzo zły na Załużnego – informator OP ujawnił, co dzieje się w Donbasie

0
Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

Nazwany najlepszym pokarmem dla wątroby: lekarze powiedzieli, że musisz go używać codziennie

0
Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

1 grudnia 2023
Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

1 grudnia 2023
Kliczko: skórzany młotek, który zostanie zmobilizowany ze skrzyni, kosztuje 30 000 hrywien

Kliczko: skórzany młotek, który zostanie zmobilizowany ze skrzyni, kosztuje 30 000 hrywien

1 grudnia 2023
Wielokąty znalezione pod Marsem: naukowcy opowiadają, jakiego przełomu dokonali

Wielokąty znalezione pod Marsem: naukowcy opowiadają, jakiego przełomu dokonali

1 grudnia 2023

Recent News

Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

1 grudnia 2023
Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

1 grudnia 2023
Kliczko: skórzany młotek, który zostanie zmobilizowany ze skrzyni, kosztuje 30 000 hrywien

Kliczko: skórzany młotek, który zostanie zmobilizowany ze skrzyni, kosztuje 30 000 hrywien

1 grudnia 2023
Wielokąty znalezione pod Marsem: naukowcy opowiadają, jakiego przełomu dokonali

Wielokąty znalezione pod Marsem: naukowcy opowiadają, jakiego przełomu dokonali

1 grudnia 2023
GEO Polityka

Kategorie

  • Lifestyle
  • Na świecie
  • Polityka
  • Różne
  • Sport
  • Technologie
  • Zdorowie

Recent News

Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

Drzewo noworoczne podczas wojny: Elena Mozgovaya pokazała swoją wersję

1 grudnia 2023
Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

Załużny ma nowe porozumienie z szefem armii USA: głównodowodzący przyznał, do czego doszedł

1 grudnia 2023

2011-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone © GEOpolitika.org. Wykorzystanie jakichkolwiek materiałów opublikowanych na naszej stronie jest dozwolone pod warunkiem umieszczenia linku do strony GEOpolityka.org. Podczas kopiowania materiałów do publikacji internetowych wymagany jest bezpośredni hiperłącze otwarte dla wyszukiwarek (bez atrybutu "nofollow"). Link należy umieścić w pierwszych 50% tekstu materiału, niezależnie od pełnego lub częściowego wykorzystania materiału.

No Result
View All Result
  • Polityka
  • Na świecie
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Różne
  • Zdorowie

© 2023 Geopolityka.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version