Магнитные штормы 22-23 марта: чего ожидать и как это повлияет на здоровье ?

< img загрузка = "lazy" src = "https://iz.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/img_4144.webp" alt = "" > ~ ~ ~ В период с 22 до 23 марта 2025 года ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может повлиять на скважину метеорологических людей. Согласно Центру прогнозирования океанического и атмосферного пространства США, США достигнут 4, что соответствует желтому уровню активности, пишет IZ.

Содержание

Toggle 0 >/62 ~ 0 >/span > 0 >/span > < ul class = 'ez-toc-list ez-toc-list-level-1' >< li class = 'ez-toc-page-1 ez-toc-level-level-2' > щot-toce kp-jenks ? 60 > ~ < li magn Влияние на здоровье ? 0 ~ ~/l ~ 62 bur

< h2 class = "wp-block-glading" > 62/62 Kp-index ? 62 ~/span >

KP-индекс является индикатором геомагнитной активности, который оценивает изменения в магнитном поле Земли. Шкала КП имеет значение от 0 до 9:

• 0-3: спокойная ситуация. • 4-5: Слабый шторм. • 6-7: Умеренный шторм. • 8-9: сильный шторм. < h2 class = "wp-block-glauding" >< span class = "ez-toc-section" ID = "%D0%AF%D0%BA_%D0%D0%B0%D0%D0%D0%BD%D1%96%82%D0%D0%BD%D1%96_%D0%D1%83%D1%80%D D0%B8%D0%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%8C%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%D0%D0%D1%80%D0%D0%D0%D0%B2%D1 Магнитные штормы влияют на здоровье ? 0 ~/SPAN > 0 ~/H2 > > 62 > 62 во время магнитных штормов люди могут чувствовать следующие симптомы:

• Головная боль, головокружение; • Изменения в артериальном давлении; • раздражительность, колебания настроения;

• Проблемы со сном;

• Усталость. < h2 class = "wp-block-glauding" >< span class = "ez-toc-section" ID = "%D0%A0%D0%D0%BA%D0% -%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D1%96%D. 1%97_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD% D1%8F_%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%83_%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D1%96 %D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%B1%D1%83%D1%80 "> 0 ~/SPAN > Рекомендации Чтобы уменьшить влияние магнитных штормов 0 ~/span > 0 ~/h2 > ~ > 62 > 62 • < Strng > Физическая активность : Умеренная физическая активность, такая как прогулки на открытом воздухе, может помочь организму адаптироваться к изменениям. • < strng > пища : потребление легких блюд, богатых магнием (гайки, шпинат, бананы), может поддерживать нервную систему. • < strng > Гидратация : использование достаточного количества воды помогает избежать дегидратации и связанных с ними симптомов. • < strng > Управление стрессом : методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут снизить уровень стресса. • < Strng > Son : обычный 8-часовой сон способствует восстановлению мощности и снижает чувствительность к внешним стрессорам. Обратите внимание, что магнитные штормы могут варьироваться в зависимости от солнечной активности. Рекомендуется контролировать обновления на официальных участках и учитывать индивидуальные характеристики тела. Напомним, что мы писали ранее о том, как выбрать лучшие ворота гаража для вашего дома.
Source