< img load = "leniwa" szerokość = "860" height = "484" src = „https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/imgonline-ua-ua-bn1e2cmijgi-860x484.jpg" class = "Athoxis size-foxiz_crop_o1 Wp -post -image "alt =" jak uratować dziecko przed otyłością "dekoding =" async "loading =" leniwa " /> < SYGNUTA META-PIĘCEGO tekstu „> Jak uratować dziecko przed otyłością. Źródło: Pinterest.com < i class = "rbi rbi-lare" >< span class = "share-label" > 60 ~/span > ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ < i class = "rbi rbi-factbook" > < i class = "rbi rbi-twitter" > < i class = "rbi rbi-telegram" >/i > ~ ~ ~ > 60 ~ i klasa klasa „RBI RBI-E-mail” > < i class = "rbi rbi-link-o" > < i class = "rbi rbi -print" > < P >Zdrowie dzieci jest podstawą przyszłości, ale współczesne rzeczywistości wykazują alarmujący trend. Według pierwszego na Ukrainie badanie rozpowszechnienia nadwagi i otyłości wśród dzieci przeprowadzonych przez Ministerstwo Zdrowia, 23% dzieci w wieku od 6 do 8 lat ma nadwagę. Wpływa to na tę sytuację ? Dlaczego liczba dzieci z nadwagą wzrasta i jak uratować dziecko przed otyłością, mówi Worder. class = “h3” > zawartość 0 ~ i clas = “rbi rbi -enle -down” > 0 ~/i > 62 > 62 >Ile dzieci na Ukrainie ma dodatkowe dzieci biznesu, które otrzymują nadwagę ? jedzenie: że ukraińskie dzieci jedzą ? Ciężki styl życia: gadżety mogą angażować się w rodziców zamiast sportu ? < img load = "leniwa" load = "Lazy" Decoding = "Async" Width = "710" Height = "473" src = "https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/a1FFFF2F2F68C1526d0DE8A0743B3C0D27B.JPG" Alt = "How to save the child" Style = "Width: 770px; Height: Height: Height: Height: Height: Height: Height: Height: Height: Height Auto "srcset = „https://womanel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/a1fff2f68c152 6D0DE0743B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B3B https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/a1fff2f68c1526de8a0743c0d27b-330x220.jpg 330W, https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/a1fff2f68c1526de8a0743c0d27b-420x280.jpg 420W, https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/a1f2f68c1526d0de8a0743b3c0d27b-615x410.jpg 615W ”Jak uratować dziecko przed otyłością: prosty plan dla rodziców. Źródło: Pinterest.com < H2 ID = "%D1%81%D0%BA%D1%96%D0%D1%D0%D0%B8-%D0%D0%D1%96%D1%D0%D0%B9-%D0%D1%D1%BA%BA%BA%BA%BA%BA%BA%BA%BA 80%D0%D1%97%D0%BD%D1%96-%D0%D1%D1%8E%D1%82%D1%8C%D0%D0%D0%D1%Class = "RB-Cheading -Index-0 Wp-Block -Heding" > Jak wiele dzieci Na Ukrainie mają nadwagę
< p > zgodnie z badaniem:
~ 60 > • 23% dzieci w wieku 6–8 lat ma nadwagę; < P > Zastanawiam się, że chłopcy są bardziej podatni na problemy z wagą:
< p > • 25% chłopców ma nadwagę; < P >Te liczby to nie tylko statystyki. Pokazują, że problem otyłości u ukraińskich dzieci stał się już powszechny. „https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/03/iucpulkv5g3q4sd7k0vk7w-phullscreen.jpg” alt = “Ile dzieci w Ukraine ma nadwagę” class = “srcates =” „https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/iucpulkv5g3q4sd7k0vk7w-fullscreen.jpg 1240W, https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/iucpulkv5g3q4sd7k0vk7wk7w-fullscreen-768×508.jpg 768w, https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/iicpulkv5g3q4sd7k0vk7w-fullscreen-860×569.jpg 860w “1240ph: Max-wiidth: Max-Wos /> Ile dzieci na Ukrainie ma nadwagę < H2 id = „%D1%87%D0%D0%BC%D1%83-%D0%D1%96%D1%82%D0%B8-%D0%B0%D0%D0%B1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1% %D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D1%D0%D0%D0%B1%D0%D1%D0%D0%D0% 80%D0%D1%8E%D1%82%D1%8C-%D0%D0%D0%D0%D0%B2%D1%83-%D0%D0%D0%D1%D1%83 "" "" RB-HEADEX-1 WP-BLOCK-HEDING " > Dlaczego dzieci otrzymują nadwagę ? 0 ~/h2 > < P >Badanie Ministerstwa Zdrowia przeanalizowano, że wpływa to na problem nadwagi u dzieci. Głównymi powodami są niezdrowe odżywianie i siedzący tryb życia. < H3 ID = "%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%D0%D0%D0%BD%D1%D1%D1%D1%97%D0%D1%8f 8f 8f 8f 8f 8f 8f 8f D1%82%D1%8C-%D1%83%D0%D1%80%D1%97%D0%D1%81%D1%8C%D0%BA%BA%Class = "RB-Head-Index-2-WP-Block-Adding" > jedzenie: że dzieci Ukraińskie jedzą ? 0 ~/h3 > < P > Tylko połowa dzieci żywi się zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, to znaczy codziennie spożywa warzywa i owoce. Ale jednocześnie:
< ul class = "WP-Block-list" > < l > 20% dzieci pije słodką sodę codziennie; < > 18% regularnie są ciasta, ciasteczka i desery.
< P >Wielu rodziców nie kontroluje konsumpcji cukru przez dzieci. Ale jest to nadmiar słodyczy i szybkich węglowodanów – jedna z głównych przyczyn nadwagi. %D0%BC%D0%D0%D0%D1%80%83%D1%85%D0%D0%B8%D0%D0%D0%D0%B9-%D1%D1%D1%D1%D0%B9-%D1%D1%D1%D1%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0% D0%D1%81%D1%D1%D0%B9-%D1%D0%D1%D0%D0%B9-%D1%D0%D1%D1%D0%D1%D0%D0%D0%D0%D1%D1%D0%D0%D0%D0%D0%. 1%D1%96%D0%B1-%D0%D0%D1%82%D1%82%D1%8F-%D0%D0%D0%D0%D0%D1%D0%D0%D0%D0%B7 Class = “RB-Heading-Index-3index-3 WP-block-heading > ififul daje odpowiedzialność: gudmes zamiast sportu
< P > Ruch jest ważną częścią zdrowego dzieciństwa. Niemniej jednak badania wykazały, że współczesne dzieci spędzają więcej czasu przed ekranami niż na otwartym powietrzu:
< ul class = "WP-Block-list" > < l > 30% dzieci w ogóle nie uczestniczy w sporcie i nie płaci aktywności fizycznej w mniej niż godzinę tygodniowo. < l > 55% studentów spędza więcej niż dwie godziny dziennie w dni powszednie. < li > na wyjściu rysunek ten wzrasta do 84%.
< P >Kiedy wolny czas w telefonach i tabletkach minie w przeszłości, a także nie wpływa na zdrowie. < H2 ID = "%D1%89%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D1%80% D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%D0%B8 "Class =" RB-Heading-4 WP-Block Feding "> Co rodzice mogą zrobić rodzice ? 0 ~/h2 > < p > łatwiej jest zapobiec otyłości niż poradzić sobie z jej konsekwencjami. Oto kilka kroków, które pomogą dziecku zachować zdrowie:
< ul class = "WP-Block-list" > < Li > Ogranicz użycie słodyczy i sody. < Li > Aby wprowadzić do diety więcej warzyw, owoców, ziarna i produktów białkowych. < Li > do przygotowywania dań domowych zamiast fast foodów. < li > więcej aktywności, mniej gadżetów:
< l > Zachęcaj do gier, otwarte spacery. < Li > Aby napisać dziecko w sekcji sportowej lub znaleźć jej interesujące hobby. < Li > Ogranicz czas przed ekranem do 1-2 godzin dziennie. < li > własny przykład – Dzieci kopiują zachowanie rodziców. Jeśli dorośli prowadzą aktywny styl życia, uprawiaj sport i jedz dobrze
< P > otyłość w dzieciństwie jest nie tylko problemem wyglądu, ale także poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Nadmiar masy może prowadzić do cukrzycy, chorób sercowo -naczyniowych i innych powikłań. < P > Rodzice odgrywają kluczową rolę w tworzeniu zdrowych nawyków u dzieci. Zrównoważone odżywianie, aktywność fizyczna i ograniczenie czasu przed ekranem pomogą zmniejszyć ryzyko i zapewnią dziecku zdrową przyszłość. < P > Dowiedz się także, jak obudzić apetyt dziecka na użyteczne jedzenie: Lifehack z Nasty Short.
Źródło informacji
