Wydaje się, że zapobieganie chorobom onkologicznym jest niemożliwe. Jednak ostatnie badania naukowców wykazały, że raka można zapobiec dzięki jednej prostej metodzie. Jak czytać w materiale tsn.ua Chociaż naukowcy są pewni, że jeszcze mniej aktywności fizycznej pomoże w przeprowadzeniu skutecznego zapobiegania raka.Zgodnie z wnioskami Departamentu Epidemiologicznego Rady Badań Medycznych Cambridge, nawet osoby, które nie lubią ćwiczeń fizycznych zbyt często, mogą liczyć na skuteczną zapobieganie raka. Mogli zrozumieć pozytywny trend po przeanalizowaniu 196 poprzednich badańWnioski mówią, że osoby, które uprawiają sport, są w połowie zalecanej cotygodniowej normy, nadal miały szansę na uzyskanie korzyści zdrowotnych. Nawet 10 minut aktywnego ruchu pomoże zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych (17%) i raka (w tym ryzyka rozwoju raka szyi i głowy, szpiku kostnego i krwi zmniejszonej o 14-26%i prawdopodobnie prawdopodobnie o 14-26%i prawdopodobnie o 14-26%i prawdopodobnie Wzrost guza w płucach, jelitach, macicy). i piersi o 3-11%). Według dr Sorena nawet niewielka ilość ruchu jest lepsza niż jakikolwiek ruch. Są to ładunki, które nie obejmują klasycznych ćwiczeń fizycznych (bieganie, ładowanie itp.). Wracanie do domu jest trochę szybsze. Takie 10-minutowe okresy są łatwe do uwzględnienia w codziennej rutynie. Może być: tańczenie;
tańczy;
, zwłaszcza że ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpłyną na ciało w każdym wieku. Dzięki im możesz zmniejszyć ryzyko otyłości, udaru mózgu, zmniejszyć poziom cukru we krwi, a także zapobiec innym chorobom. W szczególności choroba wieńcowa, onkoltroza, osteoarroza, cukrzyca, demencja itp.
