В какой позе самая высокая вероятность забеременеть?
Действительно ли вне такой важности для зачатия?
Вы, конечно, знаете, какой плейлист нужно включить, если вы хотите зачать ребенка, но знаете ли вы, в какой позе самая высокая вероятность забеременеть? Есть ли вообще разница, как вы занимаетесь сексом со своим партнером?
MigNews составил для вас небольшую шпаргалку, которая поможет разобраться в этом вопросе и ответит на эти вопросы.
В какой позе самая высокая вероятность забеременеть: что говорят исследования
< Если говорить прямо, то ученые не нашли ответа на этот вопрос. «Нет никакой научно доказанной сексуальной позиции, которая повышала бы вероятность наступления беременности по сравнению с другими позициями», – говорит гинекологиня Кеция Гейтер.
Отчасти это объясняется тем, что собрать данные о лучших позах для секса во время беременности сложно. Ведь большинство пар проходят через множество сексуальных поз за один сеанс секса. Но в основном это связано с тем, что «на вероятность зачатия влияет множество других факторов, таких как общая фертильность, время менструального цикла, качество спермы и здоровья яйцеклетки», – говорит секс-терапевт Рейчел Нидл.
По словам доктора Нидл, единственный вид секса, который может привести к беременности, – это пенильно-влагалищный половой акт. Позиции, обеспечивающие более глубочайшее проникновение, могут быть более подходящими (подробнее об этом позже). В частности, она говорит, что во время полового акта P-in-V эякуляция происходит внутри влагалища. Секс руками, анальный секс, оральный секс и взаимная мастурбация могут привести к эякуляции полового члена. Но поскольку эякуляция не происходит непосредственно в вагинальном канале, беременность не наступит.
Доктор Нидл объясняет, что «зачатие может произойти только тогда, когда сперматозоид (мужская половая клетка) оплодотворит яйцеклетку (женскую половую клетку)». Когда это происходит без помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), это происходит после эякуляции пениса во влагалище. «Сперматозоиды доплывают до фаллопиевой трубы, встречаются с яйцеклеткой и оплодотворяют ее, образуя зиготу, которая затем следует в матку, где имплантируется в маточную оболочку, положив начало беременности», – объясняет она.
Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам лучше потратить время на то, чтобы выяснить, когда вы собираетесь совершить вагинальный половой акт, а не на то, как вы его совершаете, считает гинекологиня Шерри Росс.
Как облегчить зачатие: планируйте секс во время овуляторного окна
Если вы хотите заниматься этим, как кролики, в течение всего месяца, то занимайтесь этим. Но это не обязательно повысит ваши шансы на рождение ребенка.
«Единственное время в месяце, когда обладательница вульвы может забеременеть, – это период овуляции, включающий пять дней до овуляции, день овуляции и день после овуляции», – объясняет сексологиня Дебра Лейно.
Во время овуляции, которая происходит внутри менструального цикла, из яичников получается зрелая яйцеклетка. Когда опустившаяся яйцеклетка достигает фаллопиевых труб, она может быть оплодотворена сперматозоидом в течение 24 часов. Однако сперматозоиды могут жить в женских репродуктивных путях до пяти дней после эякуляции. Таким образом, если живые сперматозоиды присутствуют в фаллопиевых трубах в момент выхода яйцеклетки (овуляции), зачатие возможно.
Как вы можете использовать эту информацию для увеличения шансов на зачатие? Сертифицированная акушерка-гинекологиня Мелани Боун предлагает отслеживать овуляцию приложением для отслеживания беременности или фертильности, использовать наборы для прогнозирования овуляции и обращать внимание на изменения цервикальной слизи и базальной температуры тела, которые помогут определить наиболее фертильные дни вашего цикла. «Половый акт в эти фертильные дни значительно повышает шансы на зачатие», – объясняет она. src=”/wp-content/uploads/2025/01/96d96f227387f277ee085877558a85ac.jpg” />Попробуйте doggy-style позу (когда мужчина сзади, а вы на коленях), Источник: freepik.com возможность более глубокого проникновения (например, догги-стайл, поднятая миссионерская, ковбойская)? Доктор Росс рекомендует выбирать именно их.
Научно не подтверждено, что они увеличивают шансы на зачатие. Но «позиции, позволяющие более глубокому проникновению, способствуют тому, что сперматозоиды оказываются ближе к шейке матки, что может дать им больше шансов добраться до фаллопиевых труб, где происходит оплодотворение», – говорит она.
Однако если по каким-то причинам вы и ваш партнер предпочитаете другую вагинальную позу для секса, не стоит перестраивать свою сексуальную жизнь. «Сперматозоиды способны перемещаться по женским половым путям независимо от глубины проникновения», – говорит доктор Боун. Как облегчить зачатие: полежите на спине после занятий любовью. >Не поддавайтесь порыву вскочить с кровати, чтобы принять душ или почистить свои приспособления для удовольствия после секса. Вместо этого используйте эти драгоценные минуты после секса с максимальной пользой. По словам доктора Лаино, многие медицинские работники рекомендуют после полового акта полежать на спине, подложив под бедра подушку, в течение 20-30 минут. «Считается, что это поддерживает сперматозоиды, поскольку они быстрее добираются до фаллопиевых труб под действием силы тяжести», – объясняет она.
Если вы можете испытывать оргазм в этой позе, доктор Росс советует это сделать. «Оргазм также поможет продвинуть сперму в нужном направлении», – говорит она.
Как облегчить зачатие: будьте терпеливы к себе и своему партнеру
« Если вы очень хотите забеременеть, вполне естественно ощущать смесь волнения и разочарования. Особенно если это занимает больше времени, чем ожидалось», – говорит доктор Нидл. Если вы начинаете испытывать нетерпение, он советует сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. «Небольшие шаги по оптимизации своего здоровья, например сбалансированное питание, активный образ жизни, борьба со стрессом и отслеживание овуляции, помогут вам чувствовать себя более контролируемой в этом процессе», – добавляет она.
Безопасно ли беременным пить кофе? Об этом часто спорят. Мы рекомендуем доверять мнению врачей.
