Sok pomidorowy. Zdjęcie: AI
Regularne spożywanie soku pomidorowego może znacząco poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, w szczególności obniżyć poziom złego cholesterolu, WomanEL dowiedziałem się. Według badań opublikowanych przez Huffington Post, zaledwie jedna szklanka soku pomidorowego na śniadanie może być zdrową alternatywą dla herbaty lub kawy dla osób z nadciśnieniem.
Cholesterol to tłuszczowa substancja we krwi, która może być zarówno korzystne i niebezpieczne. Lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) pomagają usuwać cholesterol z organizmu, podczas gdy inne rodzaje, gdy występują w nadmiarze, mogą zatykać tętnice, zwiększając ryzyko zawałów serca i udarów.
Dr Ranj Singh, znany lekarz Ekspert radzi włączyć sok pomidorowy do codziennej diety. Dzięki wysokiej zawartości likopenu, przeciwutleniacza obniżającego poziom złego cholesterolu, sok pomidorowy pomaga utrzymać zdrowe naczynia krwionośne. pomaga również obniżyć poziom cholesterolu.
Jeśli więc chcesz wzmocnić swoje serce i zadbać o zdrowie, sok pomidorowy może być prostym i niedrogim rozwiązaniem. Bądź zdrowy!
Dowiedz się także, jakie napoje możesz pić, jeśli chorujesz na cukrzycę.
