Naukowcy udowodnili, że ten egzotyczny owoc potrafi radzić sobie ze stresem i napięciem.< /strong>
To jest kiwi, nazywane także „agrestem chińskim”, zawiera wiele pożytecznych mikroelementów. Naukowcy z Nowej Zelandii udowodnili, że kiwi ma nieocenione właściwości poprawiające funkcjonowanie układu nerwowego. Owoc ten łagodzi napięcie, stres i niepokój, zwiększając poziom szczęścia. Nie jest to niczym zaskakującym, ponieważ kiwi zawiera witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, które wspólnie poprawiają funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego bez konieczności stosowania środków uspokajających. Naukowcy opublikowali wyniki swoich badań na portalu New York Post.
Jakie korzyści dla zdrowia psychicznego przynosi kiwi: badanie przeprowadzone przez naukowców
Naukowcy badający korzyści kiwi dla zdrowia człowieka odkryto, że owoc ten pomaga ludziom przezwyciężyć niepokój i stres oraz stać się szczęśliwszymi. Dzieje się tak, ponieważ kiwi zawiera witaminę C, która oprócz wzmacniania odporności, może poprawiać nastrój i witalność.
W badaniu wzięło udział ponad 150 osób. Przez cztery tygodnie uczestnikom podawano suplementy witaminy C lub dwa kiwi. Następnie naukowcy zebrali dane analityczne dotyczące jakości snu, stanu emocjonalnego i ogólnego samopoczucia osób badanych. Naukowcy odkryli, że u osób przyjmujących witaminę C i tych, które jadły kiwi, zmniejszył się niepokój, poprawił się nastrój i wzrosła witalność. Ponadto badani czuli się znacznie szczęśliwsi niż przed eksperymentem.
