Stan wątroby wpływa na zdrowie całego organizmu, regulując poziom toksyn i funkcjonowanie innych narządów.
URA-Inform podaje to powołując się na Ua-novosti .
< p>Eksperci ostrzegają, że niezdrowy tryb życia i złe nawyki przeciążają wątrobę, ograniczając jej funkcjonalność.
Aby zachować zdrowie wątroby, zaleca się włączenie do diety pokarmów, które pomagają przywrócić i oczyścić to. Do najzdrowszych owoców należą te bogate w przeciwutleniacze.
Grejpfrut, bogaty w witaminę C, pomaga zmniejszyć stan zapalny i usprawnić detoksykację wątroby. Winogrona są również korzystne ze względu na przeciwutleniacze zawarte nie tylko w miąższu, ale także w nasionach, które chronią wątrobę przed uszkodzeniami.
Innymi owocami cennymi dla zdrowia wątroby są awokado, cytryny i jabłka.
Inne owoce cenne dla zdrowia wątroby to awokado, cytryny i jabłka.
p>
Warzywa są równie ważne. Marchew dzięki zawartości flawonoidów chroni wątrobę przed chorobami. Zaleca się także spożywanie brokułów, brukselki i soku z buraków, które pomagają oczyścić narząd.
Orzechy, zwłaszcza włoskie, dodatkowo wspomagają wątrobę. Zawierają argininę, która stymuluje aktywną eliminację toksyn i wspomaga odnowę wątroby.
Przypomnijmy, że wcześniej donoszono, że nie wszystkie części ludzkiego ciała starzeją się jednakowo: które narządy „zanikają” szybciej niż inne.< /p>
Źródło informacji
