38-letnia ukraińska prezenterka telewizyjna Ivanna Onufriychuk, która niedawno została mamą pierwszego dziecka czasu, podzieliła się swoimi przemyśleniami na Instagramie z powodu depresji poporodowej, podaje WomanEL. Warto powiedzieć, że macierzyństwo to nie tylko radość, ale płacz wymagający znacznego wsparcia ze strony bliskich.
Ivanna wie, że dzięki zostaniu mamą lepiej zrozumiała przyczyny depresji poporodowej. Inaczej mówiąc, taka postawa często wynika z braku zachęty fizycznej i moralnej, braku szacunku i zrozumienia ze strony subtelności. Prowadząca mówi o tym, że kobiety często boją się poprosić o pomoc, wstydzą się i przez to znajdują się w gorszej sytuacji.
Onufriychuk opowiada, jak na dwa lata straciła synka, kiedy jej mąż poszedł do Disorder. Miało wiele ważnych badań, wyszły nawet hormony, a w nocy mogła płakać ze strachu o synka.
To normalne, że zauważasz skoki emocji! Ważne jest, aby ponarzekać na siebie i nie stracić poczucia mocy. Porozmawiaj z bliskimi i podziel się swoimi doświadczeniami. Lepiej Cię zrozumieją i będą mogli Cię wspierać
– powiedziała Ivanna.
Nowa mama też wie, że słowa uznania i pochwały od osoby o tym, jaką jest cudowną matką, przekazują jej przypływ energii i radości. Ważne jest, aby dzielić się swoimi uczuciami i przemyśleniami, ponieważ pomaga to również w odnalezieniu wewnętrznej harmonii i ma pozytywny wpływ na Twoje dziecko.
Ponadto istnieje potrzeba pomocy – która może nie być tą to samo dla bliskich Ci osób. Poproś nieznajomych, aby pomogli Ci z wazonem, albo ustąpili miejsca w ogromnym transporcie, albo przeszli tutaj za kierownicą. I oczywiście, skoro czujesz, że jest Ci źle i sam nie radzisz sobie ze swoimi emocjami i myślami, to zgłoś się do psychoterapeuty lub innego typu specjalisty.
Chyba nie, ostatnio Ivanna Onufriychuk stworzyła sesja zdjęciowa na plaży z synchronizacją na 2 miesiące
