Medicalanswers zgłosiło tę informację, podaje URA-Inform.
Wiadomo, że owoce są bardzo korzystne dla organizmu jako źródło niezbędnych witamin i minerałów, jednak jak się okazuje, niektóre z nich mogą uszkadzać wątrobę. W szczególności lekarz zauważył, że nadmierne spożycie fruktozy prowadzi do niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
„Kiedy człowiek myśli, że je nieszkodliwą jabłko czy gruszka, to nie jest tak — je dużo fruktozy, co może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Glukoza jest przetwarzana pod wpływem insuliny i trafia do rezerw energetycznych i tłuszczowych.” – ostrzegła lekarz.
Jednocześnie wyjaśniła, że owoce pestkowe zawierają więcej glukozy, a owoce ziarnkowe — fruktoza. Białka wątroby całkowicie przetwarzają fruktozę. Dlatego specjalista zaleca spożywanie owoców nie jako osobnego posiłku, ale jako deseru.
Przypomnijmy, że już wcześniej pisano, które trzy produkty mogą regenerować stawy: lekarz powiedział, co uwzględnić w diecie .
