Taką informację podał kanał telegramu „Doktor w kieszeni”, podaje URA-Inform.
Wyniki tych badań wykazały, że przyjmowanie suplementów witaminy D może zwiększać ryzyko udaru. Dzieje się tak na skutek wzrostu poziomu wapnia i fosforu we krwi, co prowadzi do ich odkładania się w różnych tkankach i narządach, co z kolei może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych, serca i nerek.
An ważnym wnioskiem z przeprowadzonych badań jest to, że organizm jest w stanie samodzielnie syntetyzować potrzebną ilość witaminy D. W związku z tym dodatkowe spożycie witaminy D w ramach „profilaktyki”; może faktycznie prowadzić do przedawkowania.
Zamiast uciekać się do suplementów, zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują, że latem wystarczy po prostu spędzić 5–15 minut na słońcu 2–3 razy w tygodniu. aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę D.
Przypomnijmy, że została nazwana najbardziej korzystna dla organizmu jagoda: lekarze stwierdzili, co czyni ją wyjątkową.
