Taką informację przekazało Radiotrek, podaje URA-Inform.
Aby uniknąć takich problemów, jak zakrzepica naczyń, należy szczególnie uważnie monitorować dietę. Lekarze identyfikują 6 produktów, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu.
Oliwa z oliwek
Działa świetnie i pomaga oczyszczać naczynia krwionośne i tętnice. Optymalnie jest dodać go do sałatki.
Produkty pełnoziarniste
Bogate w składniki odżywcze i błonnik, które obniżają poziom cholesterolu i charakterystycznych płytek w jelitach tętnice. Produkty pełnoziarniste mają również dobry wpływ na cały układ trawienny.
Awokado
Doskonałe źródło zdrowych, czyli „dobrych” tłuszczów; cholesterolu. Awokado zostaje zabrane jako „złe”; cholesterolu i przekazać go bezpośrednio do wątroby, aby jak najszybciej usunąć go z organizmu. Wzmacnia to funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
Warzywa liściaste
Zawierają błonnik i pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. Warzywa liściaste są doskonałe w walce z otyłością. Przecież wysoki poziom cukru i otyłość — dwie główne przyczyny zatkania tętnic.
Tłuste ryby
Zwiększa poziom „dobrego” białka. cholesterolu. Ryby zawierają substancje łagodzące stany zapalne, które często prowadzą do chorób układu krążenia.
Cytrusy
Doskonałe źródło błonnika i składników odżywczych korzystnych dla organizmu zdrowie ścian tętnic.
Przypomnijmy, że już wcześniej informowaliśmy o pysznym przepisie na oczyszczanie naczyń krwionośnych: lekarze twierdzili, że powinien pomóc.
