Ta informacja została podana przez Independent, podaje URA-Inform.
Naukowcy przeprowadzili badania na przestrzeni ostatnich 15 lat, analizując zwyczaje 1,7 tys. osób w wieku od 90 do 99 lat. Z ich analizy wynika, że umiarkowane spożycie wina, ograniczone do dwóch kieliszków dziennie, zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci o 18%. Wyniki te podkreślają znaczenie umiaru w spożyciu alkoholu.
Ponadto badanie potwierdza, że długowieczność zależy również od regularnej aktywności fizycznej i posiadania zainteresowań. Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci o 11%, co podkreśla znaczenie utrzymywania aktywnego trybu życia.
Te odkrycia sugerują, że dbanie o siebie, umiarkowane spożycie alkoholu i aktywny tryb życia mogą znacząco przyczynić się do wydłużenia życia przetrwanie, życie i wzbogacanie jego jakości.
Pamiętajcie, smaczna profilaktyka zakrzepicy: nazwano owoc, który zmniejsza ryzyko zakrzepów o 21%.
