Często nie zastanawiamy się nad tym, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa smak. Nie tylko sprawia, że jedzenie staje się przyjemnością, ale także informuje o stanie naszego zdrowia. Ale co zrobić, gdy po wypiciu filiżanki kawy lub nawet szklanki wody w ustach pojawiają się niesamowite słodycze? Nie są to nic błahe sprawy, ale objawy, na które warto zwrócić uwagę – pisze WomanEL.
Treść Ciało mówi przez smak Efekt uboczny leków, które ignorujemy Dlaczego problemy ze smakiem nie zawsze są błahostką Jak odzyskać normalny smak 
Dziwny smak po jedzeniu, wodzie lub lekach: jak przywrócić normalne odczuwanie smaku. Zdjęcie: freepik.com
Ciało mówi smakiem
Niesamowite słodycze mogą być różne. Najczęściej ludzie skarżą się na metaliczny, kwaśny, słodki lub gorzki posmak. Może pojawić się nagle, trwać kilka minut, a czasem nie ustępować przez tygodnie. Najczęstszymi przyczynami są problemy żołądkowo-jelitowe, problemy jamy ustnej, skutki uboczne leków, zaburzenia równowagi hormonalnej, a nawet stres.
Jeśli dziwny smak nie znika przez dłuższy czas, lepiej nie czekać, aż „zniknie”. Czasami nasze ciało po prostu prosi o pomoc.
Skutki uboczne leków, które ignorujemy
Niektóre leki mogą faktycznie zmieniać percepcję smaku. Dotyczy to nie tylko antybiotyków, ale także leków przeciwdepresyjnych, leków na ciśnienie krwi i leków hormonalnych. Uważnie przeczytaj instrukcję i nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o takich skutkach ubocznych. W niektórych przypadkach wystarczy zmienić lek lub włączyć do diety probiotyki.
Dlaczego problemy ze smakiem nie zawsze są błahostką
Dziwny smak może świadczyć o problemach z wątrobą, pęcherzykiem żółciowym, trzustką lub być pierwszym objawem cukrzycy. Często objawy te pojawiają się u kobiet w ciąży z powodu zmian hormonalnych lub u osób po przebytych infekcjach wirusowych, zwłaszcza COVID-19.
Jak odzyskać swój zwykły smak
Przywrócenie smaku wymaga cierpliwości. Przede wszystkim należy sprawdzić ogólny stan zdrowia, wykonać badania, odwiedzić stomatologa i gastroenterologa. Do diety warto włączyć produkty o wyrazistych, naturalnych smakach: cytrynę, imbir, miętę, jagody, zieleninę. Bardzo pomocne jest płukanie gardła wodą z solą, inhalacje olejkami eterycznymi, a także przyjmowanie witamin z grupy B, cynku i kwasów omega-3.
Zmiany smaku to kolejny sposób, w jaki nasze ciała próbują się z nami komunikować. Zamiast ignorować lub tłumić te sygnały, powinniśmy ich słuchać. Ponieważ smak nie jest tylko przyjemnością, ale wskaźnikiem naszego stanu fizycznego, a nawet emocjonalnego.
Wcześniej pisaliśmy o tym, jak pozbyć się z ust posmaku chemikaliów i plastiku: porady i zalecenia.
