Zdjęcie: Zmiana czasu na letni (freepik.com) Autor: Tatyana Veremeeva
Na Ukrainie przejście na czas letni nastąpi w nocy z 29 na 30 marca 2025 r. Wskazówki zegarów trzeba będzie przesunąć o godzinę do przodu.
Informację o tym podaje RBC-Ukraina.
O godzinie 3:00 nad ranem wskazówki zegara należy przesunąć o godzinę do przodu – na godzinę 4:00. Oznacza to, że będziesz musiał spać o godzinę krócej, ale za to dzień będzie dłuższy.
Większość nowoczesnych urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery i tablety, automatycznie zmienia czas. Jednakże zegarki mechaniczne i niektóre inne urządzenia wymagają ręcznej regulacji.
Jak dowiedzieć się dokładnej godziny
Aby sprawdzić aktualną godzinę, możesz skorzystać ze specjalistycznych usług online, które wyświetlają dokładny czas i datę. Na przykład strona internetowa Time.is podaje dokładny, oficjalny czas atomowy dla każdej strefy czasowej i lokalizacji. Inne źródło informacji, 24TimeZones, umożliwia szybkie sprawdzenie czasu lokalnego w różnych miastach na całym świecie. Dokładny czas i datę można sprawdzić na stronie internetowej Dayspedia.
Powered by DaysPedia.com Aktualny czas w Kijowie 174814 Czw, Mar 27 05:45am 12:36 18:21pm
Dokładny czas można również sprawdzić, wyszukując go w Google. Aby to zrobić, należy wpisać w polu wyszukiwania następujące zapytanie: „która godzina na Ukrainie”, „która godzina teraz” lub „dokładny czas w (podaj konkretne miasto)”.
Jak dowiedzieć się dokładnej godziny po zmianie czasu na Ukrainie (zrzut ekranu RBC-Ukraina)
Anulowanie zmiany czasu na Ukrainie
Kwestia zniesienia sezonowych zmian czasu na Ukrainie jest dyskutowana od kilku lat. W sierpniu 2024 r. Rada Najwyższa przyjęła projekt ustawy nr 4201, który przewiduje rezygnację z przejścia na czas letni i ustanowienie stałego czasu zimowego (GMT+2). Ustawa ta nie została jednak jeszcze podpisana przez prezydenta Wołodymyra Zełenskiego, więc przejście na czas letni w 2025 r. pozostaje w mocy.
Dyskusje na temat zniesienia sezonowych zmian czasu na Ukrainie trwają od ponad dziesięciu lat. Główna trudność leży w położeniu geograficznym kraju: w regionach zachodnich i wschodnich występują znaczne różnice w godzinach wschodu i zachodu słońca. Utrudnia to wybór jednej strefy czasowej, która w równym stopniu spełniałaby potrzeby wszystkich regionów.
Kiedy zaczęto przestawiać zegarki na Ukrainie?
Zmiana czasu na Ukrainie odbywa się zgodnie z uchwałą Rady Ministrów z dnia 13 maja 1996 r. Zgodnie z nią przejście na czas letni następuje w ostatnią niedzielę marca, a powrót do czasu zimowego – w ostatnią niedzielę października.
Głównym celem zmiany czasu jest efektywniejsze wykorzystanie światła dziennego i oszczędzanie energii elektrycznej. Lekarze ostrzegają jednak, że takie zmiany mogą negatywnie wpłynąć na biorytmy człowieka, powodując zmęczenie, stres i problemy ze snem.
Następna zmiana czasu nastąpi w nocy z 25 na 26 października 2025 r. Wtedy też na Ukrainie powróci czas zimowy.
Wcześniej RBC-Ukraina napisał, że przejście na czas letni może zaburzyć rytm biologiczny człowieka, powodując zmęczenie, bezsenność i spadek wydajności. Aby łatwiej przystosować się do zmiany czasu, eksperci zalecają: stopniową zmianę harmonogramu snu, ograniczenie korzystania z gadżetów, spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu, stosowanie zbilansowanej diety i tworzenie sprzyjających warunków do snu.
Stosowanie się do tych zaleceń pomoże zredukować stres i negatywny wpływ zmiany czasu na organizm.
Przeczytaj pilne i ważne wiadomości o wojnie Rosji z Ukrainą na kanale RBC-Ukraina w Telegramie .
