Wszyscy wiemy, że ubrania sportowe są bardzo brudne, ponieważ się w nich pocimy. Dlatego należy o nie dbać inaczej niż o zwykłe ubrania. Czy to oznacza, że powinniśmy je często myć? Jak prawidłowo prać odzież sportową?
Treść Nietypowa wskazówka dotycząca prania odzieży sportowej z TikToka Jak prawidłowo prać odzież sportową Jak często należy prać odzież sportową?
WomanEL podzieli się z Tobą poradnikiem i fachowymi poradami na temat sprzątania. Dowiesz się również zaskakująco przydatnej sztuczki z mediów społecznościowych.
Nietypowa wskazówka TikToka dotycząca prania odzieży sportowej
Jeśli chodzi o pranie ubrań do ćwiczeń, prawdopodobnie bez zastanowienia wrzucasz spocone biustonosze sportowe i legginsy do pralki wraz z innymi rzeczami do prania. Zakładamy, że nie robisz tego w taki sposób, jak blogerka TikToka, Bridget Gannicutt.
Na nagraniu widać, jak Gannicutt moczy ubrania w wannie wypełnionej wodą i dodaje łyżkę proszku do prania. W komentarzach dzieli się swoim przepisem. Używa czterech miarek proszku do prania Rockin' Green (26 dolarów, Amazon) i moczy ubrania do ćwiczeń w ciepłej wodzie przez kilka godzin. Następnie pierze ubrania w pralce, ustawiając normalny cykl, bez detergentu.
Naturalnie byliśmy ciekawi, dlaczego Gannicutt pierze swoje ubrania sportowe w ten sposób. Czy musimy to robić?
Jak prawidłowo prać odzież sportową
Do prania odzieży sportowej używaj wybielacza tlenowego. Źródło: freepik.com
Jak wyjaśnia ekspert ds. prania Patrick Richardson, to, co robi Gannicutt, nazywa się „strippingiem”. Stripping to metoda głębokiego czyszczenia, podczas której ubrania są namaczane przez kilka godzin w celu usunięcia resztek naturalnych olejów z ciała.
„Idea strippingu opiera się na tym, że komercyjny detergent do prania nie usuwa całego brudu z ubrań, dlatego stripping stosuje się do ich czyszczenia podobnie jak oczyszczający szampon” – wyjaśnia Richardson.
Jak wyjaśnia Richardson, większość odzieży sportowej i aktywnej wykonana jest z poliestru, materiału, który nie znosi wody i uwielbia olej. „Uwielbia oleje w twojej skórze, ale co ważniejsze, uwielbia pot, który znajduje się w olejach w twojej skórze” – mówi. „Pot gromadzi się w tkaninie, a detergent w zwykłym praniu nie wystarcza, aby go usunąć”.
Pranie naprawdę działa, ale kto ma na to czas? Jeśli nie chcesz czekać godzinami (nie dziwimy się!), Richardson radzi wrzucić brudne ubrania do ćwiczeń do pralki, dodać niewielką ilość detergentu do prania i wybielacza tlenowego, a następnie włączyć ekspresowy cykl prania na około 30 minut. Nie stosuj płynu do zmiękczania tkanin, gdyż powoduje on ich zabrudzenie, przez co odzież sportowa nie będzie rozciągliwa.
„Wybielacz tlenowy jest bezpieczny dla kolorów i rozkłada oleje, a to oznacza pot” – mówi Richardson. Użycie go w cyklu ekspresowym daje takie same rezultaty jak usuwanie powłok metodą Gannicutt, tylko znacznie szybciej.”
Według Richardsona odzież sportową można prać z innymi ubraniami, pod warunkiem że nie są wykonane z wełny lub jedwabiu. „Wybielacza tlenowego nie należy stosować do wełny ani jedwabiu. Jeśli więc masz skarpetki z imitacji wełny, bieliznę z wełny merynosów, sweter, po prostu nie możesz go używać” – mówi. „Ale jeśli pierzesz tylko bawełnę i używasz tylko ekspresowego prania, możesz tam włożyć inne rzeczy”.
Richardson przestrzega przed wkładaniem ubrań treningowych do suszarki po zakończeniu prania ekspresowego. „Po prostu pozwól im wyschnąć na powietrzu, ponieważ zawierają spandex lub Lycrę, a Lycry nigdy nie należy suszyć w suszarce” – mówi. Dzieje się tak, ponieważ tego typu tkaniny są podatne na kurczenie się i mogą z czasem ulec pogorszeniu, jeśli zostaną wystawione na działanie wysokich temperatur.
Jak często należy prać odzież sportową?
Nigdy nie zakładaj ponownie ubrań, w których się spociłeś, mówi Richardson. Dzieje się tak, ponieważ spocone ubrania zawierają oleje i sole. W związku z tym noszenie go wielokrotnie może powodować wysypki skórne i infekcje – dodaje.
Richardson twierdzi, że nie ma nic złego w ponownym założeniu spodni do jogi, w których biegałaś na zakupy, ponieważ prawdopodobnie nie pociłaś się w nich aż tak bardzo. Jednak wszystko, co założysz na czas biegania, zajęć spinningu, sesji HIIT, jogi czy pilatesu, po skończonym treningu należy wrzucić do pralki.
Jeśli chcesz poznać szczegóły i dowiedzieć się, jak prać legginsy, kliknij ten link. Te triki przedłużą żywotność Twoich ubrań.
