Glukoza jest głównym źródłem energii dla organizmu człowieka. Jeśli jednak jego poziom we krwi przekroczy normę, może to mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Najniebezpieczniejsze jest to, że hiperglikemia często nie daje wyraźnych objawów lub jest zamaskowana jako ogólne zmęczenie czy stres – pisze IZ. Rozpoznanie pierwszych objawów pozwala uniknąć powikłań, zwłaszcza rozwoju cukrzycy typu 2. Oto siedem mniej oczywistych, ale ważnych objawów, na które należy zwrócić uwagę.
Treść
- Ciągłe zmęczenie bez wyraźnego powodu
- Częste bóle głowy i zaburzenia koncentracji
- Nagła zmiana widzenia
- Częste infekcje grzybicze
- Powolne gojenie się ran
- Ciągłe uczucie głodu
- Drętwienie lub mrowienie kończyn
- Co zrobić, jeśli zaobserwujesz takie objawy?
Ciągłe zmęczenie bez wyraźnego powodu
Wygląda na to, że wyspałeś się i nie ćwiczyłeś zbyt wiele, a mimo to nadal czujesz się wyczerpany. Może to być spowodowane tym, że glukoza nie przedostaje się do komórek z powodu braku lub niewrażliwości na insulinę, hormon transportujący cukier do tkanek. W rezultacie komórki nie otrzymują potrzebnej im energii, a organizm „głoduje” na poziomie komórkowym, nawet jeśli jesz regularnie.
Częste bóle głowy i zaburzenia koncentracji
Poziom cukru we krwi ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu. Jego nadmiar zaburza metabolizm mózgu, zaburza równowagę neuroprzekaźników i zmniejsza dopływ tlenu do tkanek. U osoby chorej mogą wystąpić przewlekłe bóle głowy, zamglenie umysłu, dezorientacja, trudności w podejmowaniu decyzji lub zapominanie prostych rzeczy. Objawy te są często ignorowane, ponieważ łatwo je przypisać zmęczeniu lub stresowi.
Nagła zmiana widzenia
Jednym z wczesnych objawów problemów z glukozą jest przejściowe niewyraźne widzenie lub zaburzenia ostrości wzroku. Gdy zmienia się poziom cukru, zmienia się ciśnienie płynu w gałce ocznej, powodując czasową deformację soczewki. Osoba może zauważyć, że po jedzeniu konieczna jest wymiana dioptrii lub że widzenie chwilowo się pogarsza. Ważne jest, aby nie ignorować takich epizodów.
Częste infekcje grzybicze
Nadmiar glukozy stwarza idealne środowisko do rozwoju infekcji grzybiczych. U kobiet może się to objawiać kandydozą (pleśniawką), u mężczyzn – podrażnieniem lub wysypką w okolicach intymnych. Mogą również wystąpić zakażenia grzybicze skóry, zwłaszcza w fałdach skórnych (pod pachami, pod piersiami, między palcami). Częste nawroty bez wyraźnej przyczyny są dobrym powodem do wykonania badania poziomu glukozy.
Powolne gojenie się ran
Częste zadrapania, które nie goją się w ciągu kilku dni, a nawet tygodni, powinny być powodem do zachowania ostrożności. Wysoki poziom cukru zaburza mikrokrążenie krwi, zmniejsza zdolność organizmu do regeneracji i pogarsza odpowiedź immunologiczną. U osób z przewlekłą hiperglikemią nawet małe rany mogą ulec zakażeniu lub przekształcić się w owrzodzenia, co jest szczególnie niebezpieczne dla kończyn dolnych.
Ciągłe uczucie głodu
Jeżeli jesz często, ale niemal natychmiast po posiłku znów czujesz głód, może to być objaw insulinooporności. Organizm nie potrafi efektywnie wykorzystać glukozy, więc mózg otrzymuje sygnał, że nie ma wystarczającej ilości energii. Uczucie głodu pojawia się najczęściej 1–2 godziny po spożyciu posiłku, zwłaszcza jeśli zawierał on dużo węglowodanów. Ten cykl przejadania się może jeszcze pogorszyć problem.
Drętwienie lub mrowienie kończyn
Cukrzyca często prowadzi do neuropatii cukrzycowej – uszkodzenia nerwów. W pierwszej kolejności uszkodzone zostają nerwy obwodowe, odpowiadające za czucie w ramionach i nogach. Możesz odczuwać mrowienie, drętwienie, lekkie odrętwienie, a nawet ból. Objawy te pojawiają się stopniowo, czasami na początku tylko w nocy, ale z czasem stają się stałe.
Co zrobić, jeśli zaobserwujesz takie objawy?
Nie wszystkie objawy na tej liście koniecznie wskazują na hiperglikemię. Jeśli jednak występują u Ciebie co najmniej dwa z nich jednocześnie, ważne jest, abyś udał się do lekarza rodzinnego lub endokrynologa. Wystarczy wykonać proste badanie krwi na czczo, aby sprawdzić, czy istnieją wskazania do dalszych badań. Wczesna interwencja może zapobiec rozwojowi cukrzycy lub utrzymać chorobę pod kontrolą bez konieczności stosowania leków, wyłącznie za pomocą diety, aktywności fizycznej i zmian w stylu życia.
Przypomnijmy, że wcześniej pisaliśmy o tym, jak nie uszkodzić paznokci przy stosowaniu lakieru żelowego.
