W dniu 28 marca 2025 roku spodziewana jest burza magnetyczna na poziomie czerwieni i indeksie K równym 4. Poziom ten wskazuje na zauważalną aktywność geomagnetyczną, która może mieć wpływ na samopoczucie osób wrażliwych na pogodę, a nawet tych, które zazwyczaj nie odczuwają zmian pogody.
Informację tę podaje URA-Inform.
Kto powinien zachować większą ostrożność?
Przede wszystkim dla osób z chorobami układu krążenia, problemami z ciśnieniem krwi i układem nerwowym. W tym dniu mogą wystąpić bóle głowy, rozdrażnienie, zmęczenie, zaburzenia snu i wahania nastroju.
Jak zachować zdrowie podczas burzy:
- Unikaj stresu i nadmiernego wysiłku fizycznego
- Pij więcej wody i unikaj mocnej kawy i alkoholu
- Spacer na świeżym powietrzu w pierwszej połowie dnia pomoże organizmowi przystosować się
- Staraj się chodzić spać trochę wcześniej – dobry sen jest szczególnie ważny
- Osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinny stosować się do zaleceń lekarza i w razie konieczności kontrolować ciśnienie krwi.
Dobra wiadomość jest taka, że burza nie potrwa długo. 29 marca aktywność geomagnetyczna utrzyma się na poziomie 4, a od 30 marca do 4 kwietnia spadnie do poziomu umiarkowanego – indeksu K 2-3. Oznacza to, że nie należy spodziewać się silnych wahań, a ich wpływ na organizm będzie minimalny.
Wcześniej pisaliśmy o tym, co oznaczają niezwykłe spirale na niebie nad Ukrainą ?