< img load = "Lazy" Width = "860" Height = "645" src = "https://wanyel.com/wp-content/uploads/2025/03/chyshhennya-860x645.jpg" class = " „Dodatek-foxiz_crop_o1 size-foxiz_crop_crop_o1 WP-POST-IMAGE” alt = "Tooth and Language" Decoding = "async" landing = "Lazy" /~ 62 < SYGNUTA META-COLOR "> Opieka w jamie jamy ustnej. Zdjęcie: ai < i class = "rbi rbi-lare" >< span class = "share-label" > 60 ~/span > ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ < i class = "rbi rbi-factbook" > < i class = "rbi rbi-twitter" > < i class = "rbi rbi-telegram" > 62 > ~ ~ ~ > 62 < i class = "rbi rbi-e-mail" >< i class = "rbi rbi-link-o" < i class = "rbi rbi -print" > < P > 20. świętuje świat o < Strong > Dzień zdrowia ustnego , donosi Womerel. Ten dzień jest kolejnym przypomnieniem o tym, jak ważne jest dbanie o zęby, czyste i język. Zdrowy uśmiech to nie tylko piękno, ale także ogólny stan ciała, ponieważ problemy w jamie ustnej mogą wpływać na narządy wewnętrzne i odporność. Kobieta mówi, jak poprawnie dbać o zęby i język. < P >< ciąg >Po pierwsze – szczotkuj zęby dwa razy dziennie. Zęby powinny być szczotkowane co najmniej 2 minuty. Lepiej jest wybrać średnią sztywność, aby nie uszkodzić dziąseł i wkleić fluorową, aby wzmocnić szkliwo. I nie zapomnij zmienić pędzla co 3 miesiące, ponieważ stare włosie tracą swoją skuteczność. < P >< Strng > język wymaga również opieki , ponieważ gromadzi bakterie, które mogą powodować nieprzyjemny zapach z ust. Można go wyczyścić specjalnym złomem lub tylną częścią szczoteczki do zębów, jeśli istnieje specjalna powierzchnia żebrowana. Ruchy – od korzenia do napiwku, ostrożnie, ale ostrożnie. Następnie będzie lepiej w ustach i oddychaj – świeże. < P > Nie mniej ważne < strng > Użyj wątku dentystycznego lub irygatora . Jedzenie utknęło między zębami, a pędzel nie zawsze radzi sobie. Strumień pomaga usunąć szczątki, w których włosie nie są uzyskiwane. Jeśli to możliwe, irygator jest nawet najlepszą opcją, ponieważ masuje przezroczyste i płukuje wszystko wodą. Jest to szczególnie przydatne dla tych, którzy noszą aparat ortodontyczny lub wrażliwy. < P >< STRNG > Glazov – Drugi asystent. Nie zastąpią czyszczenia, ale pomogą odświeżyć oddech i zniszczyć niektóre bakterie. Wybierz bez alkoholu, aby uniknąć suszenia błony śluzowej. A < > guma > bez cukru po jedzeniu jest szybkim sposobem na stymulowanie śliny, który naturalnie oczyszcza usta. < P > i, oczywiście, nie zapomnij < Strong > Aby odwiedzić dentystę >. Nawet jeśli nic nie boli, należy sprawdzić raz na sześć miesięcy. Zapobieganie jest tańsze niż leczenie próchnicy, ekstrakcja zęba lub zęba.
< P > Opieka zawodowa i język nie jest trudny, ale wymaga regularności. Zdrowie ust jest zdrowie całego ciała, więc nie bądź leniwy i nie przejmuj się sobą! < P > Dowiedz się także, jak dbać o tendencję alergii.
Źródło informacji