< IMG Width = "1212" Height = "754" src = "https://ura-inform.com/wp-content/uploads/2025/03/kakie-samye-vrednye-produkty.jpg" Class = "przywiązanie-post-tubnail size-post-thubnail WP-POST-IMAGE" alt = "Jakie trzy nawyki najczęściej niszczą piękno skóry ?" dekoding = "async" srcset = "https://ura-inform.com/wp-content/uploads/2025/03/kakie-samye-vrednye-produkty.jpg 1212W, https://ura-inform.com/wp-content/uploads/2025/03/kakie-samye-vrednye-produkty-768x478.jpg 768W "rozmiary =" (Max-lidth: 1212px) 100vw, 1212px " /> < span class = "twp-social-count" >< span class = "Booster-Svg-icon" >< span > 60 ~ span. Class = “twp-share-media” > < span class = "twp-sharare-label" > < span class = "Booster-svg-icon" > < span class = "twp-label-title" > Twitter < span class = "twp-share-media" > < span class = "Share -media -Nocount" > < span class = "twp-share-label twp-label-title" > LinkedIn < P > Skóra jest największą, a jednocześnie bardzo wrażliwym narządem naszego ciała. Jego stan zależy od wielu czynników, w tym zmian hormonalnych, stresu i niewłaściwej opieki. Czasami sami stajemy się przyczyną problemów ze skórą, nie zauważając tego. W tym artykule porozmawiamy o trzech nawykach, które mogą prowadzić do pogorszenia się w jego stanie.
< P > jest to zgłaszane przez Hurra-Inform.
< h2 class = "Wp-block-heading" >< Strong > 1. Nadmierne spożywanie kawy < P >Kawa to napój, bez którego wielu nie może rozpocząć dnia. Jeśli jednak Twoja skóra zaczęła zmieniać wygląd, warto zwrócić uwagę na pijaną kawę. Eksperci zalecają nie picie więcej niż dwóch filiżanek dziennie, nawet jeśli dodasz mleko. Kawa przyczynia się do odwodnienia, a skóra staje się matowa i sucha. Aby tego uniknąć, możesz ustalić zasadę – przynajmniej szklankę wody na każdej filiżance kawy. < H2 class = "WP-block-heading" >< Strong > 2. Śpij na żołądku
< P > Gdy mamy 30 lat, procesy przywracania skóry zwalniają, a wszelkie zmiany stają się bardziej zauważalne. Sen na brzuchu, w którym twarz nieustannie dotyka poduszki, może powodować zmarszczki i marszczenia. Skóra wokół oczu jest szczególnie cierpi, w której powstają nienaturalne fałdy. Aby zapobiec takim problemom, powinieneś nauczyć się spać na plecach lub spać, aby twarz nie była bardzo skompresowana. < h2 class = "Wp-block-heading" >< Strong > 3. Późniejsze mycie
< P > Po długim dniu, brudu, kurzu i innych szkodliwych substancji, które nie zawsze zauważamy, będą gromadzić się na skórze. Oczekiwanie do nocy, aby umyć, może niekorzystnie wpłynąć na stan skóry. Peeling, zanieczyszczenie i smalec skóry tworzą gęsty film, a skóra staje się trudna do oddychania. Dlatego ważne jest, aby umyć go nie później niż godzinę po powrocie do domu. < P > Po tych prostych zaleceniach możesz utrzymać zdrowie i piękno swojej skóry. ~ 60 > Pisaliśmy również o tym, jak mogę zastosować Viburnum: korzystne właściwości i przeciwwskazania.
Źródło informacji