Wzrost paznokci. Współcześni naukowcy aktywnie badają czynniki genetyczne, żywności i środowiskowe w nadziei na ujawnienie tajemnic długowieczności . Wśród nich dr David Sinclair jest legendą w świecie genetyki, znaną z jego badań, dlaczego się starzejemy i jak możesz spowolnić ten proces. Uczy biologii starzenia się i nadawania w Harvard Medical School od 1999 roku, oczywiście wie wszystko o starzeniu się. Ile paliwa pozostało w twoim zbiorniku, obserwując jego paznokcie, pisze Ladbible„Szybkość wzrostu paznokci jest naprawdę dobrym wskaźnikiem tego, jak bardzo się starzejesz lub nie”, powiedział niedawno dr Sinclair podczas jednego z odcinków swojego podcastu Lifespan. „Za każdym razem, gdy muszę wyciąć paznokcie, myślę:„ Jak długo byłem surowy? ” Nowe, zdrowe komórki – i im szybciej, tym lepiejWedług dr Sinclaira szybka zmiana komórek oznacza, że masz młodszy wiek biologiczny, ponieważ w miarę rozwoju proces ten spowalnia. Przyklejał te małe taśmy do paznokci i mierzyły je przez wiele lat ”, mówi ekspert. zmniejszone o około 0,5% każdego roku po przeprowadzeniu uczestników„I rzeczywiście, obserwując tysiące ludzi, wiemy teraz na pewno, że prędkość wzrostu paznokci maleje o około pół procent rocznie”, powiedział ekspert. „Jeśli mierzysz ten wskaźnik, to jest to naprawdę dobry wskaźnik tego, jak masz lat, biologicznie”. Prawdopodobnie się starsza od nich. Manhattan z wiekiem ciało wytwarza mniej keratyny, dlatego paznokcie stają się bardziej kruche. Wcześniej opowiedziała o tym w wywiadzie dla Huff Post: „Z wiekiem nasze ciało zaczyna wytwarzać mniej naturalnych białek zawartych w paznokciach, co może prowadzić do faktu, że paznokcie stają się bardziej kruche, suche i podatne na łamanie Białka keratyny są również zawarte w mieszkach włosowych. Rutin.
