Dodaje słodycze Sugar lub Artificiial /Strong>
Nowe badanie pokazuje, że kawa jest w stanie zmniejszyć prawdopodobieństwo opracowania cukrzycy typu 2, ale tylko pod warunkiem, że jest spożywana bez dodawania cukru >
W ramach jednego z badań, w którym wzięło udział prawie 290 tysięcy osób, około 13 tysięcy z nich stanęło przed tą chorobą, informuje Daily MailNaukowcy odkryli, że ci, którzy pili kawę bez dodatków, zmniejszały ryzyko cukrzycy typu 2 o 10% na filiżankę dziennie. Miłośnicy kawy z dodaniem mleka również otrzymywali podobne korzyści.
Dlaczego warto porzucić cukierkawa z cukrem, która ma wysoką zawartość kalorii, nie daje poczucia nasycenia, podobnie jak jedzenie. W rezultacie osoba nie zmniejsza liczby spożywanych z powodu stosowania innych produktów, które mogą niekorzystnie wpłynąć na wagę i ogólny stan ciałaOkazało się również, że użycie sztucznych słodzików zmniejsza zdolność kawy do ochrony przed cukrzycą. W szczególności, z ich dodaniem, ryzyko choroby zmniejszyło się tylko o 7% przez każdą filiżankę. . odmawiać cukru w napojach. Zawiera puste kalorie, które przyczyniają się do nadmiernej masy i zwiększają ryzyko jednoczesnych chorób U> Przeczytaj także:
- Naukowcy nazwali najważniejsze skutki uboczne z nadmiernego użycia kawy
- Arabica lub solidna: ekspert powiedział, jak wybrać pyszną i pachnącą kawę //Li>
< Li> Czy można pić kawę, gdy przyjmujesz lekarstwo