Naukowcy ustalili, że regularne stosowanie kiwi przed pójściem spać pomaga szybciej zasnąć i pozbyć się bezsenności. Wynika to z wysokiej zawartości serotoniny i przeciwutleniaczy, które pomagają regulować biologiczne rytmy ciała. To rewelacyjne odkrycie przyciągnęło już uwagę dietetyków i lekarzy, którzy rozważają możliwość włączenia KIWI w zaleceniach dla osób cierpiących na bezsenność. Przez cztery tygodnie uczestnicy eksperymentu jedli dwa kiwi każdego dnia. Stwierdzono, że jakość pacjentów znacznie się poprawiła, szybko zasnęli i nie obudziła się w środku nocy. Lepiej nie używać go
kiwi, podobnie jak większość egzotycznych owoców, zawiera alergeny. Dlatego powinieneś najpierw sprawdzić, czy istnieje na to reakcja alergiczna. Kiwi nie powinno jeść tych, którzy cierpią na choroby żołądka lub jelit. Szczególnie dla osób, które zwiększyły kwasowość żołądka. Nie można używać owoców, jeśli występują choroby nerek i układu moczowego