Doświadczenie menopauzy jest procesem, którego nie można nazwać Universal. Każdy, kto doświadcza tych zmian w życiu, stoi w obliczu własnego zestawu skutków ubocznych. A jeśli większość z nas zna powszechne objawy jako błyski gorące, huśtawki nastroju, wahania masy ciała i suchego pochwy, inne objawy są nieco bardziej nieznane i niesamowite. Na przykład, czy menopauza może powodować zawroty głowy? Niestety, Kiy Ruvenh Zalyzachi -Mose of Menopawau -prihhynyNyti Zapmoroshennane: Czy jest jakieś długie powikłania zawrotne podczas menopauzy? Womanel opowie o tym połączeniu i#8217; %D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1 %82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%BE D1%80 „RB-HEAD-INDEX-0 WP Close”>To zamknięcie zaczyna się od układu hormonalnego – systemu ciała, który pomaga wytwarzać i rozprzestrzeniać hormony. Podczas menopauzy hormony reprodukcyjne, takie jak estrogen, testosteron i progesteron, zmieniają się z dzikimi zmianami i skokami. Ta hormonalna nierównowaga może wyłączyć szereg układów ciała, które doprowadzą do zawroty głowy w skróceniu zwężenia i zwiększenia naczyń krwionośnych. Mówiąc dokładniej, gdy spadają poziomy estrogenu, układ wazomotoryczny reaguje (sieć nerwowa kontrolująca krążenie), która może powodować zawroty głowy lub zawroty głowy. Ten sam system jest częściowo odpowiedzialny za gorące przepływy występujące, gdy krew jest kierowana przez rozszerzone naczynia. Zarówno szybkie bicie serca, jak i zawroty głowy znajdują się na szczycie listy ” – wyjaśnia ginekolog Bruce Dorr. „Oba i oba są potencjalnym oznaką dysfunkcji naczyniowych, co może prowadzić do niestabilnej studni” podczas menopauzy uprawiają sport, aby walczyć z nierównowagą hormonalną. Oto, jak to zrobić bezpiecznie%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F-%D1%96-%D0%BC%D0%D0%D0%D0%D0%BF%D0%B0%D1%83 %D0%B7 „class =” rb-heading-index-1 wp-block-haading „>jako Prod ’ Zawroty głowy i menopauza: zły sen
Istnieje kilka powodów, dla których jakość snu podczas menopauzy pogarsza się. Może to być lęk i stres, które uniemożliwiają spanie w nocy lub zespół niespokojny nogi – choroba, która często występuje podczas menopauzy i powoduje ból i ciężkość nóg. Bez względu na powód, brak snu może prowadzić do braku równowagi lub niestabilności następnego dnia „Zaburzenia snu, czy to w nocy w nocy, czy motywacja do oddawania moczu, czy po prostu zatrudnienie i szalony rytm myśli, które często występują w tym okresie okołomenopauzy może przyczynić się do zastraszania świadomości, zawrotów głowy i zawrotów głowy oraz niezręcznych ”, mówi Alissa Ginekolog H2 Id =„%D1%87%D0%D0%BC%D0%-%D0%B5-%D0%D0%D0%D0% B5%D0%D0%D0%D0%D0%D0%BF%D0%D1%83%D0%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%D0% D0%D0%BD%D1%8F%D1%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%BE D1%80 „RB-HAADING- indeks 2-blokowy nagłówek „> może powodować zawroty głowy: fluktuacje glukozy
Hormony pomagają również regulować reakcję insuliny ciała, to znaczy, jak przetwarza cukier. Ale podczas menopauzy poziomy glukozy mogą wzrosnąć lub zmniejszać się, co prowadzi do hiper- lub hipoglikemii (tak zwanego wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi). Niektóre z głównych skutków ubocznych hipoglikemii? Shayk, Osłabienie i zawroty głowy
Menopausa powoduje zawroty głowy: obrzęk i przesunięcie, wzdęcia (ponieważ opóźniona woda w organizmie) jest objawem wspólnej menopauzy. W połączeniu z bólem stawów może to prowadzić do koordynacji i usunąć cię z równowagi. „Opóźnienie wody jest powszechną skargą w okołomenopauzę”, mówi dr Dvet. „Krawędzie dłoni z utrzymania wody i całkowite zawstydzenie stawów, kolejny powszechny objaw okołomenopauzy może prowadzić do niepełnosprawności” jak poradzić sobie z zawrotami głowy podczas menopauzy
Chociaż zawroty głowy podczas menopauzy mogą być zdenerwowane, możesz podjąć kilka kroków, aby ułatwić jej wpływ na codzienne życie. Picie dużej ilości wody w ciągu dnia może pomóc ustabilizować krew ’ Regularne spożywanie zrównoważonych produktów i przekąsek może zapobiec gwałtownym zmianom poziomu cukru we krwi, co może przyczynić się do zawrotów głowy, aby zapłacić priorytet. Upewnij się, że siedzisz wystarczająco dużo, aby spać każdej nocy, aby utrzymać system ciała. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić hormonalną terapię zastępczą, aby pomóc Ci poradzić sobie z wibracjami i prowokacji hormonalnych; Dieta, bogata w świeże owoce, zielone warzywa i nasiona lnu, mogą pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia ’ Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, M ’ Ciężki stres może pogorszyć zawroty głowy. Włącz metody relaksacji, takie jak głębokie oddychanie i medytacja w życiu codziennym. Co można z tym zrobić?
Źródło informacji
