Jak skutecznie ustawić granice w pracy

Niezależnie od tego, czy codziennie pracujesz w domu, czy wchodzisz do biura, możesz być zainteresowany dowiedzieć się, jak skutecznie ustawić granice w pracy. Od szczęśliwych godzin na wideo ’ Dotyczy to nie tylko twojej pracy, ale także relacji, które budujesz z kolegami. Płynnie biurowe – mówi psychologia Kia -Ra Prem. Womanel podzieli się z tobą, ekspertami za radą, jak to zrobić dobrze. BD%D0%-%D0%B2%D0%BB%D1%8E%D0%B2%D0%D1%82%D0%B8-%D0%B%D0%-%D1%80%D0%B4%D0 %BE%D0%BD%D0%B8-%D0%Bd „class =” RB-HED-index-0 WP-Block-Department ”> Jak skutecznie ustawić granice w pracy: Pomyśl, że jesteś gotowy do udostępnienia

Przydatna może być znajomość z kolegami – dowiesz się więcej o ich charakterze, współczuciu oraz B i Bill. Prawdopodobnie masz kolegów, którzy otwarcie mówią o sobie – dziel się zdjęciami swoich dzieci, wakacji, zwierząt. Ale to nie znaczy, że powinieneś zrobić to samo „możesz zacząć od podstaw – z tematami, które większość ludzi czuje się komfortowo: czy jesteś ojcem, że masz hobby” – wyjaśnia lekarz Previte. „I nie spiesz się. Nie pytaj kogoś o fakt, że nie lubisz się dzielić. Jeśli zbliżasz się do ważnej daty lub masz tylko pół godziny na spotkanie, być może moment nie jest bardzo skuteczny w rozmowie o swoim osobistym dramacie lub problemach. Może to nie tylko wpłynąć na twoją uwagę, ale także zdenerwować twoich kolegów „W niektórych sytuacjach może być wskazane dzielenie się danymi osobowymi, jeśli potrzebujesz dodatkowego czasu na spotkanie lub odroczenie spotkania poprzez osobisty konflikt lub w nagłych wypadkach”, dr dr. PreviTet przyznaje. „Jednak z reguły nie powinieneś udostępniać swoich danych osobowych na oficjalnym spotkaniu biznesowym lub innym pracownikom, które właśnie spotkałeś, jeśli tylko wymiana danych osobowych nie jest częścią porządku obrad, na przykład, aby zjednoczyć zespół” /p>

Jeśli masz do czynienia z kolegą, który często udostępnia twoje dane osobowe, twoja reakcja może zależeć od zainteresowania tworzeniem swoich osobistych relacji. „Na przykład, jeśli chcesz się dobrze bawić, możesz zaoferować czas na spotkanie z kawą lub lunchem, abyś miał więcej czasu na komunikację, a nie w dniu roboczym” – dodaje. BF%D0%BE%D0%B2%D0%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D1%87%D1%83%D0%B6%D1%96-% . D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%D0%D0%BD%D0%B8 „class =” RB-HEADEX-1-block-block-block „> Zagadaj granice obce

Niezależnie od tego, czy cieszysz się, że możesz podzielić się szczegółami swojego zabawnego weekendu, czy wolisz, aby twoje życie osobiste było w tajemnicy, ważne jest, aby zaakceptować to, co inni chcą powiedzieć o swoim życiu osobistym. „Wszystko to jest pełne szacunku”, mówi dr Previte. „I ważne jest, aby przyznać, że wszyscy mamy różne postacie i poziomy komfortu”. Trzymaj profesjonalizm i weź pod uwagę kulturę w miejscu pracy. Chcesz pracować tam, gdzie istnieje uczucie, że wszyscy pracują, aby wykonać jedno zadanie lub osiągnąć jeden cel.

Wróć, gdy chcesz kogoś potępić, ktoś robi coś złego takiego jak ty. „Pam ’ Dziura, którą jest więcej niż jeden sposób na wykonanie zadania. 82%D0%B0%D0%BD%D0%-%D0%B2%D0%BB%D1%8E D0%B2%D1%82%D0%B8-%D0%D0%D1%D1%80%D0% B4%D0%BE%D0%BD%D0%B8-%D0%BD „Class =” RB-Cheading-Nindex-2-block-block-block-block „a, plotki w miejscu pracy. Trudno jest one uniknąć, ale zrobić to Wszystko, co można rozpowszechniać i nie rozmawiać o tym, co o nich mówisz. dzieje się z kimś innym

Źródło informacji