Site icon GEO Polityka

Jak dbać o skórę w dużym mieście: walka ze stresem miejskim

Życie w metropolii dyktuje swoje własne zasady – dynamiczny rytm, ciągły stres, zanieczyszczone powietrze i agresywne czynniki zewnętrzne mogą negatywnie wpłynąć na stan skóry twarzy.

11 0

Środowisko miejskie przyspiesza proces starzenia, wywołuje stany zapalne i osłabia funkcje ochronne naskórka. Aby zachować zdrową i młodą skórę, konieczne są wysokiej jakości kosmetyki dekoracyjne, a także odpowiednia pielęgnacja, która pomoże zminimalizować szkodliwe skutki miejskiego stresu.

Oczyszczanie to pierwszy krok do zdrowej skóry

Zanieczyszczone powietrze metropolii zawiera cząsteczki kurzu, metali ciężkich i spalin, które osadzają się na skórze i wnikają w pory. Dlatego codzienne oczyszczanie jest najważniejszym etapem pielęgnacji skóry.

  • Dwuetapowe mycie: najpierw użyj olejku hydrofilowego lub wody micelarnej, aby usunąć makijaż i zanieczyszczenia, a następnie umyj skórę pianką lub żel.
  • Głębokie oczyszczanie: Stosuj delikatne peelingi lub maseczki z glinki 1-2 razy w tygodniu, aby usunąć toksyny i odświeżyć skórę.
  • Intensywne nawilżanie w celu ochrony przed odwodnieniem

    Powietrze miejskie jest często suche z powodu klimatyzacji i ogrzewania, a także zanieczyszczeń, które zaburzają równowagę nawilżenia skóry. Aby zapobiec odwodnieniu skóry, stosuj serum z kwasem hialuronowym – głęboko nawilża i zapobiega utracie wilgoci. Wybieraj również kremy z ceramidami, skwalanem i ekstraktami z alg – tworzą one na skórze barierę ochronną. W ciągu dnia odświeżaj twarz wodą termalną lub sprayem antyoksydacyjnym.

    Antyoksydanty – ochrona przed agresywnymi czynnikami środowiskowymi

    Zanieczyszczenie i promieniowanie ultrafioletowe powodują reakcje oksydacyjne stres, który przyspiesza starzenie się skóry. Włącz do swojej opieki:

  • Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki i nadaje skórze promienny blask.
  • Niacynamid wzmacnia barierę ochronną skóry i zmniejsza zaczerwienienia. < /li>
  • Zielona herbata, ekstrakt z granatu, resweratrol to naturalne składniki chroniące skórę przed uszkodzeniami.
  • Ochrona przed promieniowaniem UV konieczny krok

    Promieniowanie ultrafioletowe i światło emitowane przez gadżety powodują fotostarzenie. Aby zminimalizować szkodliwe skutki, należy codziennie, nawet zimą, stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze SPF co najmniej 30. Jeśli spędzasz dużo czasu przed ekranem, wybieraj produkty z ochroną HEV. Ponownie nałóż krem ​​z filtrem SPF co 2-3 godziny, zwłaszcza jeśli przebywasz na zewnątrz.

    Regeneracja skóry nocą

    Skóra regeneruje się w nocy, więc Ważne jest zapewnienie mu właściwej pielęgnacji. Maski i serum na noc z peptydami i retinolem stymulują odnowę komórkową. Oleje (arganowy, z dzikiej róży, z wiesiołka) odżywiają i odbudowują barierę lipidową. Wystarczająca ilość snu (przynajmniej 7-8 godzin) pomoże Twojej skórze zregenerować się i wyglądać świeżo.

    Życie w dużym mieście nieuchronnie wpływa na stan Twojej skóry, ale odpowiednia pielęgnacja i zdrowe nawyki pomogą zminimalizować ryzyko szkodliwe skutki oddziaływania środowiska miejskiego. Regularne oczyszczanie, nawilżanie, ochrona antyoksydacyjna i filtr przeciwsłoneczny to główni sojusznicy w walce o piękną i zdrową skórę. Dbaj o siebie, a Twoja skóra Ci podziękuje!

    nbnews.com.ua

    Exit mobile version