Absolutnie wszyscy uwielbiają ten słodki egzotyczny owoc, ale lekarze wymienili tych, którzy powinni nie jedz bananów.
Banany są owocami bardzo korzystnymi dla naszego zdrowia, ponieważ zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, wapń, żelazo, fosfor, potas i fluor. Istnieje jednak kategoria osób, które absolutnie nie powinny ich jeść, aby nie doprowadzić do rozwoju niektórych chorób lub zaostrzenia istniejących problemów zdrowotnych.
Kto nigdy nie powinien jeść bananów: porady lekarzy
< p>Lekarze nie zalecają jedzenia bananów, jeśli masz problemy z żołądkiem i jelitami. Dlatego osoby, które mają erozyjne i wrzodziejące zmiany w żołądku i zespole jelita drażliwego, nie powinny jeść bananów. Jednak w przeciwieństwie do innych owoców, są one najbardziej delikatne dla przewodu pokarmowego.
Banany mogą powodować wzdęcia i wzdęcia, a wszystko za sprawą dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika i alkoholi cukrowych. Lekarze zalecają unikanie ich spożycia w przypadku zespołu jelita drażliwego.
Z kolei banany powinny spożywać osoby, które mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Lekarze podkreślają, że owoce te zmniejszają ryzyko groźnych chorób ze względu na dużą zawartość potasu. Jeden banan zawiera około 450 miligramów potasu, co korzystnie wpływa na zdrowie serca i naczyń krwionośnych.