Почему плохо пахнут ноги? 5 причин и способов решить проблему Безвредно ли это? Узнайте прямо сейчас.
Вы снимаете туфли и носки после долгого дня, желая дать передышку своим уставшим ногам. Пока не почувствуете неприятный привкус, который заставит вас задаться вопросом: Почему мои ноги так плохо пахнут? Никто не хочет говорить о неприятном запахе ног, но, честно говоря, вам не стоит этого стесняться. Если не считать подмышек, ваши ступни имеют больше риска выдавать сильный запах, чем большинство других частей тела.
Это потому, что они, как правило, закрыты носками и обувью, которые могут задерживать влагу и способствовать росту бактерий или грибков, объясняет дерматологиня Эмили Вуд. Влага (она же пот) выделяется потовыми железами, а их у нас около 250 000 на каждой ступне. Однако некоторые вещи могут сделать ваши ноги особенно влажными. MigNews перечислит некоторые из самых распространенных виновников, а также то, что вы можете сделать, чтобы быстро взять запах под контроль. Почему плохо пахнут ноги: плохая гигиена
Все эти поты, выделяющие ваши ноги? По данным Harvard Health Publishing, он смешивается с бактериями на коже, носках и обуви, что приводит к появлению запаха ног. Хотя у большинства людей ноги пахнут немного, вы можете быть склонны к более сильному запаху, если отстаете в гигиене, объясняет доктор Вуд. Это может произойти, если вы не:
- Довольно часто моетесь;
- Тщательно моете ноги;
- Регулярно меняете или стираете носки;
- Чистите обувь, на которой накопилось много пота.
Как лечить. Сохранение ног в чистоте и сухости может принести много пользы. «Я рекомендую мыть ноги водой с мылом каждый день или чаще, если человек сильно потеет», – говорит доктор Вуд. Антибактериальное мыло поможет уничтожить микробы, вызывающие неприятный запах. Если вы имеете дело с сильным запахом, вы также можете замочить ноги в ванне с солью Эпсома (добавьте 1/2 стакана соли) на 10-20 минут, чтобы избавиться от более серьезных бактерий.
Причина неприятного запаха ног: грибковые инфекции
Tinea pedis (медицинский термин, означающий «стопа атлета») – это распространенная грибковая инфекция, которая может поражать кожу на ногах, особенно кожу между пальцами. Она характеризуется шелушащейся влажной кожей желтым или зеленоватым цветом, болезненными трещинами и зловонным запахом. Хотя заразиться грибком может каждый, инфекция чаще встречается у людей старше 60 лет, или у тех, кто страдает такими заболеваниями, как диабет и ожирение.
- Как лечить. Если вы считаете, что у вас появились симптомы грибка, обратитесь к своему врачу. Он поможет вам определить, какие способы лечения наиболее подходят для вас. Возможно, вы сможете бороться с инфекцией с помощью безрецептурных противогрибковых кремов, мазей, гелей, спреев или порошков. h2>
- Как лечить. Лечение точечного кератолиза начинается с избавления от инфекции, обычно с помощью антибиотических кремов в сочетании с антисептическим средством, например перекисью бензоила. Домашние средства, такие как тщательное мытье ног, ношение дышащих носков и обуви, а также использование антиперспиранта для ног, также могут предотвратить повторное появление симптомов.
Причина неприятного запаха ног: экзема
Экзема – распространенное кожное заболевание, вызывающее воспаленные и обесцвеченные участки на коже – может поражать и ноги. По словам доктора Вуд, когда экзема достигает ступней, она иногда может вызвать неприятный запах.
Дерматологи (они же врачи, специализирующиеся на заболеваниях кожи, волос и ногтей) называют это состояние дисгидротической экземой, она также может привести к появлению небольших пузырей на ногах и зуде.
Симптомы могут усиливаться во время стресса, воздействия аллергенов (например, металлов), сезонных аллергий, а также во время обитания в жарком или влажном климате.
- Как лечить. Мытье ног с мягким очищающим средством и нанесение густой увлажняющей мази могут помочь справиться с симптомами экземы стоп. Также полезно использовать теплую воду во время купания, избегать контакта со стиральными порошками, носить носки или чулки из воздухопроницаемых тканей, таких как хлопок или шелк, и использовать сухие носки и обувь. Если домашних мер недостаточно, дерматолог может назначить стероидный крем или порекомендовать медицинские процедуры.
Почему плохо пахнут ноги: гипергидроз
Если ваши ноги или другие части тела (например, ладони, подмышки или лицо) сильно потеют, даже если вам не жарко или вы не занимаетесь спортом, у вас может быть гипергидроз. Это – медицинское состояние, заставляющее вас излишне потеть.
Он может быть вызван изменениями нервных сигналов в потовых железах или таким заболеванием, как диабет, приливы жара, связанные с менопаузой, или проблемы со щитовидной железой.
- Как лечить. Регулярное мытье ног с антибактериальным мылом и ношение влагоотводящих носков, чтобы ноги оставались сухими, – хорошие первые шаги. Но в случае гипергидроза вам понадобится принять дополнительные меры для борьбы с запахом и потливостью. Если потливость трудно взять под контроль, ваш врач может порекомендовать антиперспирант рецептурного действия. Некоторые люди советуют носить компрессионные носки. Но зачем они нужны? Узнайте ответ здесь.