W rzeczywistości istnieje warunkowy znak bezpiecznej normy spożycia alkoholu , jest on oddzielny dla kobiet i mężczyzn.
Oczywiście, żadna świąteczna uczta nie może obyć się bez napojów alkoholowych. A każdy wie, że nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych. Ale czy istnieje norma, którą możesz stosować nie martwiąc się o to? Naukowcy wciąż próbują ustalić tę dawkę, ponieważ niemal każdy człowiek przynajmniej raz w życiu spróbował alkoholu. Istnieje jednak nadal warunkowe oznaczenie dopuszczalnego poziomu alkoholu dla człowieka.
Jaka jest bezpieczna dawka alkoholu dla organizmu: wyjaśnienie lekarzy
Według WHO , bezpieczny poziom alkoholu jest kwestią dość warunkową, ponieważ wszystko zależy od wieku, płci i stanu zdrowia danej osoby. Naukowcy ustalili jednak dawkę, którą można przyjąć bez szkody dla zdrowia. Jeśli weźmiemy pod uwagę najpopularniejsze trunki, to są to:
- 40 ml wódki 45%;
- 150 ml czerwonego wina;
- 330 ml piwa .
li>
Nawet jednak spożywając dopuszczalną ilość alkoholu, należy brać pod uwagę swój stan zdrowia, wagę i uwarunkowania dziedziczne. Na przykład mężczyźni mogą spożyć dwie dawki alkoholu, podczas gdy kobiety tylko jedną dopuszczalną dawkę. Ponieważ kobiety mają mniejszą masę ciała i mniej płynu w organizmie, który może wchłonąć alkohol. Lekarze podali także nazwy chorób, w przebiegu których zabronione jest picie napojów alkoholowych. Są to wrzody żołądka, choroby wątroby, nerek i serca.