Retinol jest jedną z trzech form witaminy A, obok siatkówki i siatkówki. , Źródło: freepik.com < i klasa="rbi rbi-link-o">
Retinol jest jednym z tych składników pielęgnacyjnych, który uwielbiają niemal wszyscy eksperci w dziedzinie pielęgnacji skóry. To nie tylko jeden z najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych, jaki możesz nałożyć na skórę. Posiada również długą historię testów naukowych i badań, które dowodzą, że jest prawdziwym bohaterem. Ale gdzie jest haczyk? Działania niepożądane mogą sprawić, że retinol stanie się problemem, zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej. Na szczęście wiemy, jak prawidłowo stosować retinol w przypadku skóry wrażliwej. “rbi rbi-angle-down”>Czym jest retinol?Typowe skutki uboczne retinoluJak prawidłowo stosować retinol w przypadku skóry wrażliwejJak prawidłowo stosować retinol dla skóry wrażliwej: najlepsze opcje
WomanEL powie Ci, jak zminimalizować te skutki uboczne i zachować młodość skóry.
Retinol to rodzaj retinoidu, który można kupić bez recepty. Zwykle jest dostępny w postaci kremu lub serum i jest znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych.
„Retinole i retinoidy to składniki produktów do pielęgnacji skóry, które stymulują produkcję kolagenu, aby skóra była jędrna i młoda, a także ograniczały „powstawania drobnych linii i zmarszczek”, wyjaśnia dermatolog Brendan Camp.
Ten składnik jest również szeroko stosowany w leczeniu takich problemów jak trądzik, przebarwienia, szorstka lub nierówna tekstura skóry.
Typowe skutki uboczne retinol
Oprócz wszystkich tych niesamowitych korzyści przeciwstarzeniowych i oczyszczających skórę, retinol ma również szereg skutków ubocznych. Należą do nich łuszczenie, zaczerwienienie, suchość, pieczenie i nadwrażliwość na światło. Tego typu skutki uboczne mogą wystąpić u każdego, zwłaszcza na początku, gdy skóra przyzwyczaja się do składnika.
„U osób o wrażliwej skórze może wystąpić zwiększone ryzyko podrażnienia skóry podczas stosowania retinoidów. Ale to nie powinno ich powstrzymywać od korzystania z tych produktów” – mówi dr Camp. „Retinole są często dobrze tolerowane, jeśli są stosowane bezpiecznie”.
Jak prawidłowo stosować retinol w przypadku skóry wrażliwej
Nawet jeśli masz wrażliwą skórę, nadal możesz stosować retinol. Kluczem jest stosowanie produktów z retinolem przeznaczonych do skóry wrażliwej i nakładanie ich w sposób minimalizujący podrażnienia i skutki uboczne.
- Ułatw używać . Zacznij od stosowania retinolu lub retinoidu co trzecią noc przez miesiąc, następnie co drugą noc przez miesiąc, a potem raz na noc, jeśli będzie tolerancyjne. Jeśli nigdy nie przełączasz się na tryb nocny, to też nie ma problemu. Postępuj zgodnie z tym, co odpowiada Twojej skórze.
- Stosować niskie stężenie. Nie należy od razu przechodzić na leczenie retinolem (lub retinoidami na receptę) w dużym stężeniu. Zamiast tego wybierz łagodniejszą opcję. Rozpoczęcie stosowania produktu z retinolem o niskim stężeniu pomoże Twojej skórze uodpornić się na ten składnik przed zastosowaniem produktu o wyższym stężeniu retinolu.
- Wymieszać z kremem nawilżającym. Dr Kemp zaleca, aby rozpoczynając stosowanie retinolu w przypadku skóry wrażliwej, wymieszać ilość preparatu wielkości ziarnka grochu z taką samą ilością kremu nawilżającego przed nałożeniem na skórę. Rozcieńczy to retinol, dzięki czemu będziesz go lepiej tolerować. Możesz również wypróbować metodę kanapkową, polegającą na nałożeniu kremu nawilżającego, retinolu, a na koniec kremu nawilżającego.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, nie nakładaj retinolu po gorącym prysznicu. Ciepło i para mogą zwiększać wrażliwość skóry, czyniąc ją bardziej podatną na podrażnienia, zaczerwienienia i suchość.
- Zawsze stosuj filtr przeciwsłoneczny SPF. Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym każdego dnia jest ważne, niezależnie od tego, czy stosujesz retinol, czy nie. To najlepsza obrona skóry przed rakiem skóry i przedwczesnym starzeniem się.
- Bądź konsekwentny. Częstym błędem jest zaprzestanie stosowania leku, gdy tylko zauważy się choć jeden skutek uboczny. Ważne jest, aby stosować produkt konsekwentnie, aby skóra przyzwyczaiła się do niego.
Jak prawidłowo stosować retinol w przypadku skóry wrażliwej: najlepsze opcje
Możesz także trzymać się m’ efekty:
- Kapsułkowany retinol. Kapsułkowany retinol kapsułkuje retinol w delikatnej bańce i z czasem powoli uwalnia składniki aktywne. „Lepiej chroni barierę skórną i jest delikatniejszy dla skóry” – mówi dermatolog Rachel Westbye.
- Palmitynian retinylu. Inną opcją jest wypróbowanie palmitynianu retinylu zamiast czystego retinolu. „Palmitynian retinylu to rodzaj dostępnej bez recepty witaminy A, która jest jeszcze delikatniejszą opcją niż retinol” – mówi dr Westbye. Szukaj aminokwasów, witaminy C, witaminy B5 i hydrolizowanego białka ryżowego, które dodatkowo wzmacniają działanie przeciwstarzeniowe skóry.
- Bakuchiol. Jeśli retinol nie pomoże Twojej wrażliwej skórze, niezależnie od tego, czego spróbujesz, dr Kemp sugeruje zastosowanie alternatywy dla retinolu, takiej jak bakuchiol. „Bakuchiol to lek roślinny, który, jak wykazano, ma podobne korzyści co retinol, ale bez takich samych skutków ubocznych” – mówi. „Bakuchiol jest początkowo ogólnie dobrze tolerowany i nie wymaga fazy adaptacyjnej”. Chcesz, aby Twoja skóra była nawilżona zimą? Tutaj podzieliliśmy się wskazówkami, jak to osiągnąć.