Być może od dawna używasz najlepszych kremów i maseczek, a Twój trądzik nie znika. Albo zauważyłeś dziwne zmiany w stanie swojej skóry, których niczym nie można wytłumaczyć. Jak mówi dermatolog Jessie Cheung, problem może nie leżeć na zewnątrz, ale wewnątrz – w hormonach.
Jak brak równowagi hormonalnej wpływa na skórę?
Hormony są w organizmie organizatorami wszystkich procesów — grupą działających w tle sił, które wpływają na niemal wszystko, od poziomu energii po apetyt. Skóra również jest podatna na kaprysy tych silnych chemicznych przekaźników (pomyślmy o nagłych wypryskach, które są przypomnieniem o konieczności zaopatrzenia się w tampony). Generalnie rzecz biorąc, taka bliska relacja jest dobra. „Hormony stymulują gruczoły łojowe i mieszki włosowe, aby nawilżyć skórę i spowodować wzrost włosów” – mówi Chung. „Są one również niezbędne do utrzymania zdrowej skóry”.
Jednak sprawy mogą pójść nie tak, ponieważ skóra ma wiele receptorów, które reagują na zmiany, powodując trądzik, zmarszczki itp. Prawdopodobnie zauważyłaś to po raz pierwszy w okresie dojrzewania (czyli trądziku), ale wzloty i upadki trwają nadal, nawet gdy wkraczasz w dorosłość.
Czy to dobra wiadomość? Kilka zmian w codziennej rutynie pomoże Ci zachować blask.
Jak ciąża wpływa na skórę
Niektóre kobiety w ciąży cierpią na choroby skóry poprawia się, inne pogarsza. Źródło: freepik.com
W pierwszym trymestrze ciąży najprawdopodobniej odczujesz gwałtowny wzrost poziomu progesteronu, przygotowując macicę na narodziny dziecka. „Progesteron może zwiększać produkcję sebum i powodować zaostrzenia trądziku” – mówi dermatolog Melissa K. Levine. Jednak reakcja może być nieprzewidywalna, więc możesz mieć dużo trądziku, podczas gdy twój przyjaciel ma promienną skórę.
W czasie ciąży wzrasta również poziom estrogenów, co w połączeniu z progesteronem może przyczyniać się do powstawania melasmy, która objawia się ciemnobrązowymi pryszczami.
- < li>Jak sobie z tym poradzićMożliwości leczenia są ograniczone, ponieważ wiele klasycznych składników zwalczających trądzik, takich jak retinoidy, kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu, jest zakazanych. Powinieneś spróbować kwasu mlekowego i siarki, które pomagają oczyścić pory. Możesz także zapytać swojego lekarza o miejscowe antybiotyki, takie jak klindamycyna, które są bezpieczne w czasie ciąży. Melasma to kolejny temat rozmów, ponieważ jest przewlekła i wieloczynnikowa. leki (będziesz musiała poczekać, aż przestaniesz karmić piersią). Słońce jest kolejnym ważnym czynnikiem rozwoju melasmy, dlatego stosuj produkty z filtrem SPF.
Jak brak równowagi hormonalnej spowodowany stresem wpływa na skórę
< p>Stresory zewnętrzne (np. rozwód, przeprowadzka, przeżycie pandemii) powodują w organizmie efekt domina, który przyczynia się do zmian w poziomie hormonów – mówi dr Levine. zatyka pory” – mówi.
- Jak sobie z tym poradzić.Retinoidy, w tym retinol dostępny bez recepty i retinoidy na receptę, stanowią złoty standard w leczeniu trądziku. „Pomagają przyspieszyć proces wymiany komórek skóry” – mówi dr Levine. Niektóre retinoidy, takie jak adapalen, mogą również mieć działanie przeciwzapalne i pomagać w leczeniu śladów trądziku. Zaleca łączenie ich z produktem antybakteryjnym, takim jak nadtlenek benzoilu (zabija bakterie wywołujące trądzik) lub delikatnym środkiem złuszczającym, takim jak kwas salicylowy. Leki doustne są również opcją. Spironolakton to popularny lek regulujący wrażliwość skóry na testosteron poprzez zmniejszenie ilości określonego rodzaju testosteronu. Oczywiście skuteczne są również nawyki radzenia sobie ze stresem, takie jak wystarczająca ilość snu i regularne ćwiczenia.
Jak wpływa okres okołomenopauzalny na skórze
Jest to okres przejściowy prowadzący do menopauzy (kiedy estrogen i progesteron oficjalnie kończą swoje życie), a hormony podlegają dramatycznym wahaniom. „Ta nowa nierównowaga może powodować suchość” – mówi dr Levine. A ponieważ estrogen sprzyja tworzeniu się białek strukturalnych, takich jak kolagen i elastyna, spadki prowadzą do utraty obu, często prowadząc do pojawienia się drobnych linii i zmarszczek. Kiedy estrogen nie działa, dominuje testosteron, mówi dr Mona Gohara. Może to prowadzić do wyprysków i trądziku różowatego.
- Jak sobie z tym poradzić. Ponieważ skóra może być najbardziej sucha w historii, „wszystko, co robisz, powinno skupiać się na nawilżeniu” – mówi dr Gohara, która zaleca produkty zawierające składniki nawilżające, takie jak gliceryna i kwas hialuronowy. Aby pozbyć się zmarszczek, wypróbuj retinoid stymulujący produkcję kolagenu. Badania wykazały, że stosowane miejscowo składniki aktywujące receptory estrogenowe w skórze, takie jak propanian metylu estradiolu, poprawiają stan suchej, matowej i osłabionej skóry.
Jak brak równowagi hormonalnej wynikający z zakończenia miesiączki wpływa na skórę
Po menopauzie nie radzisz sobie już ze wzrostami i spadkami estrogenu i progesteronu, dlatego „tracisz znaczną ilość kolagenu” – mówi dr Levine. Może to prowadzić do głębszych zmarszczek i zwiotczenia skóry. Pozytywne aspekty? Prawdopodobieństwo wystąpienia wysypki jest znacznie zmniejszone.
- Jak sobie z tym poradzić. Szukaj peptydów w produktach do pielęgnacji skóry. „Są budulcem niektórych białek, które pomagają zwiększyć produkcję kolagenu” – mówi dr Levine. Zaleca także przeciwutleniacze, które pomagają naprawić i chronić skórę przed uszkodzeniami, a także czynniki wzrostu, białka wytwarzane przez nasze komórki, które regulują wzrost komórek, wspierają tkankę oraz wspomagają naprawę i produkcję kolagenu. Być może nadszedł czas, aby rozważyć zabiegi gabinetowe, takie jak lasery, fale radiowe i mikronakłuwanie. Zabiegi te powodują kontrolowane, mikroskopijne uszkodzenia skóry, które uruchamiają produkcję nowego kolagenu i mogą zapewnić lepsze rezultaty niż same produkty.
Jeśli masz tłustą skórę, mamy dla Ciebie kilka trików , jak sobie z tym poradzić. Są proste i niedrogie.