Aby zachować zdrowie na długie lata, lekarze zalecają branie przykładu z Japończyków , regularnie piją specjalny napój promujący długowieczność.
Ten napój przygotowane wyłącznie z trzech składników, które na pewno masz w swojej kuchni. Jest jednak bardzo przydatny, choć łatwy w przygotowaniu.
Jak przygotować napój na długowieczność: jakie są jego korzyści dla organizmu
Składniki:
< p>1/4 łyżeczki kurkumy;
1 łyżka soku z cytryny;
kawałek korzenia imbiru.
Jak przygotować napój. Do szklanki gorącej wody dodaj kurkumę, sok z cytryny i kawałek imbiru, poczekaj kilka minut i gotowe. Napój zawiera składniki korzystnie wpływające na pracę serca, wzmacniające odporność i chroniące komórki organizmu przed przedwczesnym starzeniem. Lekarze zalecają picie tego leczniczego napoju co najmniej trzy razy w tygodniu.
- Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze i zmniejsza ryzyko niektórych rodzajów raka. Korzeń ten był używany od tysięcy lat w leczeniu różnych bólów, przeziębień, nudności, zapalenia okrężnicy i zaburzeń układu nerwowego.
- Cytryna zawiera wiele związków przeciwutleniających i witaminę C, które mogą chronić organizm przed chorobami serca, naczyń krwionośnych, układu moczowego i pokarmowego, a także onkologią.
- Kurkuma poprawia pracę jelit, pomaga radzić sobie z przewlekłą biegunką, wzdęcia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i inne choroby przewodu żołądkowo-jelitowego. Przyprawa wzmacnia także układ odpornościowy i zwalcza raka