Awokado może powodować rozstrój przewodu pokarmowego i jest alergenem.
Awokado to potężny pożywienie, które zawiera zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze zapobiegające starzeniu się i zwalczające choroby oraz około 20 witamin i minerałów. Awokado to bardzo zdrowy owoc, ale eksperci ds. zdrowia twierdzą, że jego spożycie powinno być nadal ograniczone do określonych grup ludzi.< /p> Spożywanie zbyt dużej ilości awokado może prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka u matek karmiących piersią. Dlatego w przypadku tej grupy osób zaleca się ograniczenie jego spożycia. Jedzenie awokado może u niektórych grup osób powodować wzdęcia i biegunkę
U osób podatnych na alergie mogą wystąpić takie objawy, jaknudności, ból głowy lub zadławienie po zjedzeniu awokado, jako reakcja alergiczna organizmu.
Awokado jest bogate w tłuszcze, więc zjedzenie zbyt dużej ilości tego owocu może prowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała
Awokado jest bogate w tłuszcze, więc zjedzenie zbyt dużej ilości tego owocu może prowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała
Awokado jest bogate w tłuszcze, więc zjedzenie zbyt dużej ilości tego owocu może prowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała
mocny> . Dlatego jeśli chcesz schudnąć, zaleca się zmniejszenie ilości awokado w codziennej diecie.
Awokado jest znaczącym czynnikiem wyzwalającym. Winowajcą jest tyramina, aminokwas występujący w owocach, który może powodowaćdyskomfort.Refluks żołądkowo-przełykowy może bardzo obciążać żołądek.
Tłuszcz zawarty w awokado może powodować zgagę.
Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie nie powinny jeść awokado. Ponieważ awokado jest bogate w potas, osoby przyjmujące beta-blokery lub inhibitory ACE powinny unikać spożywania nadmiernych ilości tego owocu.
Wcześniej pisaliśmy o tym, dlaczego nie należy pić herbaty z mlekiem. Więcej na ten temat przeczytasz w aktualnościach