Latem gazowana woda mineralna staje się prawdziwym wybawieniem od upałów. Należy jednak pamiętać, że woda mineralna ma nie tylko zalety. Eksperci mówią także o szkodliwości, jaką wywiera na nasz organizm. Przeczytaj o tym w materiale TSN.ua.
Zalety wody mineralnej
Główną zaletą wody mineralnej jest to, że jej skład zawiera bardzo potrzebne dla niektórych funkcje minerałów naszego ciała. Mianowicie: sód, siarka, potas, magnez, fosfor, chlor, wapń. Biorą udział w produkcji enzymów zapobiegających próchnicy oraz w syntezie hormonów. Woda mineralna pozyskiwana jest ze specjalnych źródeł, dlatego wiele osób pije ją właśnie ze względu na lecznicze walory napoju. Niektóre firmy przed wypuszczeniem takiej wody poddają ją dodatkowemu uzdatnianiu w celu usunięcia substancji toksycznych i bakterii.
Woda mineralna zawiera dużą ilość magnezu, który jest niezbędny do regulacji funkcjonowania układu nerwowego, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Wapń zawarty w tym napoju pomaga poprawić zdrowie kości i układu trawiennego. Magnez obniża także poziom cholesterolu, co korzystnie wpływa na pracę serca i naczyń krwionośnych oraz zmniejsza ryzyko chorób wieńcowych. Kolejną zaletą wody mineralnej jest to, że metabolizuje tłuszcze. Oznacza to, że spożywanie tego napoju pomaga zwalczyć nadwagę.
Szkodliwość wody mineralnej
Ale jak każdy inny produkt, woda mineralna również powoduje pewne szkody dla naszego organizmu. Na przykład, jeśli jest butelkowany wplastikowych butelkach, jego codzienne spożyciepowoduje przedostawanie się substancji chemicznych z plastikudo jelit. Są też toksyczne dla ludzi, zwłaszcza w dużych ilościach.
Gazowana woda mineralna zawiera również kwas węglowy. I powoduje wzdęcia. Natomiast specjaliści z Uniwersytetu w Birmingham po długotrwałych badaniach udowodnili, że woda mineralna może uszkodzić szkliwo zębów.